« آشنايي با اصول اوليه قبل از تمرين »

1-انجام تست و آزمايشهاي پزشکي قبل از شروع تمرينات بدنسازي
کليه مربيان و ورزشکاران که به علم بدنسازي واصول تمرينات آگاهي دارند مي دانند که قبل از شروع تمرينات براي مبتديان مي بايد از آنها تست کامل پزشکي بعمل آيد و توسط پزشکان متخصص به ايشان اجازه فعاليت ورزشي داده شود ؛ تستهاي از قبيل قلب ، خون ، ادرار ، مدفوع واز همه مهمتر اينکه يک ورزشکار مي بايداز لحاظ وضعيت فيزيکي و ظاهري کاملا" معاينه گردد تا اگر ناهمگوني در فيزيک بدن فرد مشاهده گرديد .علت آن پيدا شود و اگر آن ناهموگوني در اثر عادت بد در خوابيدن يا انجام کار يکنواخت بود به او گوشزد گردد تا آنرا ترک نمايد .نکته مهم اينکه: اگر فردي در سني بالاي سن رشد قرار داشت يعني بالاي 30 سال مي بايد قبل از شروع به ورزش کاملا" تست شده ومورد آزمايش قرار گيرد ودر مورد افراد بالاي 40سال بايد تست قلب يعني Electrocardiogram انجام گيرد ؛نکته مهم ديگر اينکه : مربي بايد با ديدن هر گونه مورد غير متعارف يا مشکوک در ورزشکارخواه او در سنين جواني و يا سن بالاي رشد باشد ( اين تغيرات و موارد عبارت از خستگي مفرط ، کاهش روز افزون توان بدن ، بالا رفتن حرارت بدن بصورت غير طبيعي ، احساس درد در قفسه سينه ،کليه ،شکم ،ستون فقرات وناحيه اطراف مفاصل بدن خصوصا" لگن ،زانو وآرنج است همچنين اگر ورزشکاري در حين ورزش يا پس از آن دچار خونريزي در ناحيه بيني يا گوش گرديد يا سردرد مانع از ادامه فعاليت وي گرديد ورزشکار ميبايد توسط مربي به پزشکان متخصص معرفي گردد.

2-چگونه بايد ورزش کرد ؟
نکته اول: کليه مربيان و ورزشکاران با تجربه مي دانند که آمادگي ذهني چه ميزان ميتواند بر رشد عضلات وايجاد فرايندهاي مثبت تاثير داشته باشد.پس مي بايد کليه شرايط رابراي بيشترين ومطلوبترين آمادگي ذهني ايجاد نمود .يعني تنظيم دقيق وقت ، طوريکه هنگام تمرين فرد در بهترين حالت قرار داشته باشد ، داشتن خواب منظم ، دقيق وبه ميزان مطلوب ميتواند فرد را در اين آمادگي کمک نمايد و لذا بدنسازان بايد در کنترل زمان خواب دقت نظر کامل داشته باشند.
نکته دوم :تنظيم دقيق رژيم غذاي مي تواند در شرايط مطلوب ورزشکاران را ياري نمايد وبدون اغراق ميتوان گفت راز موفقيت قهرمانان بزرگ در رشته بدنسازي همين نکته مي باشد که در مبحث تغذيه کاملا" بررسي خواهد شد.
نکته سوم :ورزشکاران بسته به شرايط مختلف مي بايد زمان مناسبي را براي ترميم واستراحت به عضله بدهند زيراهرعضله درهنگام ايجاد تنش وفشار دچار پارگي خفيف درفيبرهاوهمچنين خستگي مي باشد ولذا مي بايدتحت شرايط مطلوب واستفاده از ترفند هاي مختلف ومنطبق بر اصول علمي عضله را براي تنش مجدد به بالا ترين ميزان آمادگي رسانيد.Best REST

3-نکته مهم در رابطه با گردش خون وتاثير آن بر ورزش بدنسازي
الف: تنظيم هاي غير ارادي :تنظيم وتوضيع جريان خون به عضلات اسکلتي از طريق اعصاب تحت تاثير سيستم عصبي سمپاتيک قرار دارد. دو نوع تار عصبي ازاين سيستم در عضلات صاف ديواره رگها وجود دارد1-تارهاي گشاد کننده عروق يا کولي نرژيک «cholinergic» (از انتهاي آنها –استيل کولين ترشح مي شود) که نقش آنها افزودن به جريان خون درعضلات فعال هنگام ورزش با اتساع رگهامي باشد 2-تارهاي تنگ کننده رگ (منقبض کننده) يا آدرنرژيک«Adreneryic» (که نورآدرنالين ويا نوراپي نفرين از انتهاي آنها ترشح مي شود)
هنگام استراحت جريان خون در عضلات اسکلتي بسيار کم است زيرا رگهاي خوني موجود در اين عضلات به حالت نيمه بسته (حالتي که ازخود رگها ناشي ميشود و تا حدود زيادي مستقل ازکنترل عصبي است)مي باشد.
بعدا" خواهيم ديد که افزايش جريان خون در عضلات فعال باعث افزايش حالت باز شدن يا اتساع رگها بصورت فعالانه انجام نمي گيرد .بلکه چون عضله صاف ديواره آنها در حالت انبساط قرار مي گيرند ، فشار جريان خون موجب اتساع آنها مي شود.
ب: تنظيم شيميائي: افزايش جريان خون در عضلات هنگام ورزش ، از ترکيب شيميائي خون تاثيرمي پزيرد. چنانکه قبلا" عنوان شدعضلات صاف رگهاي خوني عضلات اسکلتي هنگام استراحت (که از کنترل عصبي مستقل هستند )در حالت نيمه بسته مي باشد وافزايش جريان خون در اين عضلات از طريق کاهش خاصيت دروني تنگ کنندگي رگها وهمراه با افزايش حالت اتساع در آنها صورت مي گيرد که بروز اين حالت در نتيجه تاثير عمل موضعي تغييرات شيميائي بر رگهاي خوني است،واسطه هاي شيميائي که درزيربرشمرده مي شوند.بعنوان علل اين تغيير پيشنهاد شده اند:
(1)کاهش غلظت اکسيژن
(2)آزاد شدن پتاسيم وهيستامين«Histamin» (مادهاي که از تجزيه هستيدين بدست مي آيد وباعث اتساع وافزايش قابليت نفوذ مويرگها ، افزايش ترشح معده وانقباض عضلات احشائي مي شود)درون سلولي
(3)ترکيب شيميائي اتساع رگ که (برادي کينين)«Brady Kinin» نوعي کينين از يک زنجيره شامل 9 اسيد آمينه؛ناميده مي شود.
جالب توجه است که چگونه عوامل باز کننده ومحدود کننده همراه با عمل کرد و جريان خون را در يک منطقه محدود کرده ،آنرا به بخش ديگري که در نتيجه ورزش نياز بيشتري دارد مي رسانند همچنين قابل توجه است که چگونه نيازها ي قسمتهاي مختلف بدن در حين انجام کار با يکديگر متفاوت است .به عنوان مثال مغز در حالت استراحت و ورزش ازيک مقدار ثابت خون استفاده مي کند ، در حاليکه نياز قلب همراه با
افزايش ضربان آن نسبت به حالت استراحت افزايش مي يابد . در هنگام ورزش مقدار جريان خون به عضلات
فعال (به منظور تغذيه ودريافت اکسيژن)وهمچنين پوست (به منظور دفع حرارت)بيشتر مي شود.در همان حال
جريان خون به ساير اندامهاي دروني چون کليه ها ، روده ها ومعده همراه با افزايش کار کاهش مي يابد.با توجه به نکته مهم عنوان شده در بحث فوق مربيان با تجربه مي دانند که هنگام انجام فعاليت ورزشي هنگامي است که خون متوجه اندامهاي دروني نباشد وبايد يک ورزشکار در موقع مطلوب به امر تغذيه بپردازد طوريکه چنانچه خون از معده وروده ها متوجه عضلات فعال وپوست گرديد عضلات اندامهاي دروني تحت فشار در اثر کم خوني نباشند. بنابرين قبل از تمرين ميبايد:
1 از تناول غذاهاي سنگين ودير هضم اجتناب نمود،
2 مواردي که باعث افزايش اسيد بدن وکاهش بيش از حد PH مي شود در رژيم قبل از تمرين به حد اقل ميزان خود کاهش داده شود.
3 رژيمهائي که شامل مواردي هستند که باعث افزايش انقباض در رگها ميشوند را به حداقل ميزان رسانيد 4 با تمرکز وآرامش قبل از تمرين خود را براي انجام فعاليت آماده نمائيد واز ايجاد فشار وتنش که باعث بهم خوردگي تعادل عصبي ميشود وعملکرد اعصاب را مختل مي نمائيد «با اعصابي آرام وراحت به تمرين بپردازيد» آشفتگي عصبي مي تواند عامل ايجاد عدم تمرکز گردد که خود باعث بهم ريختگي سيستم گردش خون وهمچنين افزايش ميزان آسيب ديدگي است.
5 قبل از تمرين استفاده ازموادمدر را قطع نمائيد. زيرا اين مواد باعث کاهش پتاسيم درون سلولي وافزايش ميزان گرفتگي در عضله مي گردند وعملا" کارائي ورزشي را کاهش ميدهند .
6 در هنگام تمرين از افراط در نوشيدن خودداري نمائيد چون نوشيدن بيش از حدنياز آب باعث متوجه ومتمرکز نمودن خون به عضلات اندامهاي دروني مي گردد .اين عمل بدنبال خود کاهش ميزان گردش خون در عضلات فعال وپوست را دارد که مانع از پيشرفت وعدم نتيجه گيري از تمرين را مي شود.
7 در حاليکه ورزشکار تمرين مينمائيد حرارت داخلي بدن افزايش يافته «که ميبايد بتدريج صحيح بعد از تمرين از ميزان حرارت دروني کاست»در اين حالت اگر ورزشکار نوشيدني بسيار سرد ويا داغ ميل نمائي ميتواند آسيبهاي جدي وغير قابل جبراني رابه اعضاي دروني بدن خود برساند.
8 انجام فعاليت در مکانهائي که دي اکسيد کربن ورطوبت بالا دارند واکسيژن در آنجا محدود باشد باعث پايين آمدن راندمان کار يک ورزشکار ميگردد .
9 با توجه به عملکرد اعصاب وهماهنگي جالبي که بين اعضاءواعصاب وجود دارد (متوجه ومتمرکز نمودن خون در ناحيه عضلات فعال وکاهش ميزان انبساط در ناحيه غير فعال بدن)مربيان با تجربه سعي مي نمايند تا سيستم تمرينات ورزشکاران را طوري که باعث آشفتگي در هماهنگي ذکر شده نگردند يعني تمرکز خون را در عضله فعال کاهش ندهند«سيستم تمرينات متمرکز ، تک عضله يا عضلات هماهنگ در تمرين نتيجه اي مطلوبتر از سيستم تمرين عضلات غير متمرکز وناهماهنگ دارد»(در اينجا نياز به آشنايي باسيستمهاي مختلف براي مربيان افزايش مي يابد چرا که مربي آگاه به آناتومي حرکت وآشنا به سيستم هاي مختلف مي تواند از طريق اعمال سيستم صحيح ومتناسب با نياز ورزشکار کارائي وي را افزايش داده واو را به هدف نزديکتر نمايد.)
10 با توجه به اينکه هنگام ورزش ميزان مقاومت در برابر فشار خون در اثر اتساع رگهاي عضلات فعال کاهش مي يابد ورزشکاران مي بايد از مواردي که باعث افت فشار خون مي شود قبل از تمرين اجتناب نمايند.
11 جالب توجه است که انجام کار دنياميک با استفاده از عضلات کوچک چون بازو نيز در مقايسه با عضلات بزرگ مانند عضله پا موجب افزايش بيشتر فشار خون مي شود. اين حالت بخصوص هنگامي که فرد با دست کاري را انجام ميدهد مانند پارو کردن برف ، کندن زمين نقاشي کردن ديوار ويا کارهايي مانند نجاري مشاهده مي شود . اين نوع کارها براي افراد مسن که دچار بيماريها ي قلبي وگردش خون مي باشند توصيه نمي شود
12لازم به تذکر است که تمرين ورزشي نيز خود بر فشار موثر است .مثلا"،کار طولاني در افراد تمرين نکرده کاهش پيوسته وتدريجي فشار سيستولي ميشود که نشانه نزديک شدن خستگي است.از سوي ديگر انجام تمرينات منظم اين پديده را به تاخير مي اندازد بطوري که کار سنگين را مي توان براي مدت خيلي طولاني تر بدون تغيير زياد در فشار خون ادامه داد.
«هر چه فرد داراي تمرين بهتر وبيشتري باشد فشار خون او زودتر به سطح قبل از شروع تمرين مي رسد»

موضوعات مرتبط: رژیم غذایی و اطلاعات پزشکی

 

آموزش از راه دور

 

در دنیای امروز با استفاده از تکنولوژی مرزهای مادی بین افراد برداشته شده و آنان بدون هیچگونه محدودیت با یکدیگر در ارتباط هستند ، این معنای عصر ارتباطات است .

این ارتباط گسترده در زمینه ورزش نیز تاثیر بسیار بزرگی را از خود بر جای گذارده است . در عصر حاضر ورزشکاران می توانند بدون محدودیت جغرافیایی با یکدیگر در تعامل کاری و تبادل اطلاعات باشند و از موهبت این تکنولوژی بهره مند گردند . وجود شبکه های گسترده اینترنت نیز این امر را تسهیل نموده و جهان گسترده را از طریق این فناوری میتوان در کسری از ثانیه در نوردید و به دانش یا افرادی که بتوانند آنرا در اختیار بگذارند دست یافت.

در بدنسازی ، این عامل امکان دریافت سریع اخبار ، دسترسی آسان به اطلاعات پرورش اندام  و ارتباط با مربیان برتر دنیا و دیگر قهرمانان را فراهم نموده است .

در این راستا مراکز علمی ورزش بدنسازی و پرورش اندام  و شرکتهای مختلف برای عرضه دانش و دستآوردها به رقابت با یکدیگر پرداخته و مطالب ارزشمندی را به طرفداران خود ارائه مینمایند . بعضی از شرکتها نیز با ساخت برنامه ها و نرم افزارهای بدنسازی و پرورش اندام ، محصولات خود را به مشتریان ورزشکار خود عرضه می نمایند و از تجارت الکترونیک بهره میبرند.

سایت علمی پرورش اندام و بدنسازی ایران نیز قصد دارد تا با در اختیار گذاردن دانش نوین بدنسازی ، گرایشی نو  را در بین علاقمندان به این رشته جذاب ایجاد نموده و روشهای منسوخ و متداول را دگرگون نماید . ما در این راستا قصد داریم تا با جمع آوری و در اختیار گذاردن مطالب علمی و خبری از گوشه و کنار دنیا به علاقمندان این ورزش پر طرفدار ، پیشرفت قهرمانان را تسهیل نموده  و در سالم سازی این روند حرکتی و یکپارچه نمودن اطلاعات پرورش اندام ، نقش مثبت داشته باشیم .

 بزودی تمامی علاقمندان و قهرمانان ورزش کشور میتوانند با آموزش از راه دور توسط این پایگاه اطلاع رسانی ، دنیایی از دانش بدنسازی ، فیتنس ، پرورش اندام  و آمادگی جسمانی را در کامپیوتر شخصی خود دریافت نمایند.

 

ما برای شما هر روز مطالب جدیدی را ارائه خواهیم نمود ، بنابراین هر گاه که به سایت خودتان سری بزنید موضوع و یا خبر جدیدی را در آن می یابید.

 

در این راستا با ما همگام بوده و برای پیشرفت قهرمانان و یاری به دوستان خود ، بازدید از این سایت را به آنان توصیه نمائید

موضوعات مرتبط: رژیم غذایی و اطلاعات پزشکی

هرسه اين عبارات توصيفي است بر تلاش هاي سخت و طاقت فرسايي كه بشر در طول تاريخ متحمل
شده تا پرده اي از اسرار خلقت پيچيده ترين آفريده ي خداوند يعني انسان را بگشايد.
روزپنجشنبه 5 مرداد 85 شاهد برگزاري آزمايشي مسابقات تناسب اندام (‌فيتنس)‌براي نخستين
بار در كشورمان بوديم. صرف نظر از اين كه برگزار كننده گان و عوامل اجرايي مسابقه با
نيت خالص ورزش دوستانه اقدام به اين كار كردند نكاتي چند در خصوص اين رويداد تامل بر
انگيز است.
الف)‌دليل اين مسابقه‌ي آزمايشي پاسخي بوده بر تقاضاهاي بيشمار دوستداران سلامتي و
شادابي كه خواهان اندامي موزون و زيبا هستند ولي چون اخيراً پرورش اندام كارها به غلط
اين رشته را گران وانمود مي كنند، اكثر قريب به اتفاق مخاطبين باشگاه ها از اين مساله
گلايه مندند و چون اين نوجوانان و جوانان زحمات و رژيم هاي غذايي طاقت فرسايي را تحمل
مي كنند قطعاً علاقه مند تجليل از سوي مردم و والدين خود مي باشند. لذا بدون صرف هزينه
هاي ياد شده كه به دروغ اشتباه جا افتاده است، مرتباً خواستار برگزاري چنين رقابتهايي
هستند . اكنون كه متاسفانه اين آزمايش نتوانست آن تقاضا را برآورده كند و همگان شاهد
بوديم كه از رنگ بدنها گرفته و نحوه آرايش آنها تا نوع تغذيه هفته هاي آخر و با توجه به
اطلاعاتي كه از گوشه و كنار به گوش مي رسيد بر عكس نيت اوليه عمل شد.
و هر نفر به طور متوسط بين سه تا پنج ميليون هزينه كرده بود.
ب) آيين نامه اجرايي مسابقات تدوين نشده بود، و هيچ كس نمي دانست وظيفه اش چيست. تا
ساعات شروع مسابقه هنوز مجوز برگزاري صادر نشده بود حتي تا يك روز مانده به مسابقه مكان
آن چند بار دستخوش تغيير شد. در طول مسابقه هر كس هر كاري از دستش بر مي آمد انجام مي
داد و افراد مختلفي به ميز داوران نزديك و دور مي شدند كه زيبنده نبود. داوران گيج و
متحير بودند كه بر طبق چه ملاكي بايستي اميتاز دهند حتي امير بيات نيز كه در سال جاري
مسابقات فيتنس سنگاپور را قضاوت كرده بود نتوانست اين گره را باز كند و متاسفانه داوران
هر چهار نفر سر يك ميز نشسته و شورايي راي مي داند اين مساله به جو غير معمولي سالن
بيشتر دامن ميزد.
ج)‌بعضي از شركت كنندگان به گونه اي خود را آرايش كرده بودند كه با هيچ معيار و ملاك
فرهنگي ما تطبيق نداشت و اكثر مدعوين و قهرمانان پرورش اندام حاضر در سالن نيز متوجه
اين موضوع شده بودند و مرتباً در اين خصوص پچ پچ مي كردند.
د) امير حسين فرزانه و ناصر گرجي تمام هم و غم خود را مصروف هر چه بهتر برگزار شدن اين
مسابقه كرده بودند و از آنجايي كه خو نيز نمي خواستند اين رويداد به اين وسعت انجام شود
با اين نا هماهنگي ها ناخواسته درگير شدند.
ه) وزن كشي و تعيين قد به صورت استاندارد انجام نشد و جاي اعتراض را باقي گذاشت چون عده
اي دو هفته قبل ، گروهي هفته ي قبل و بقيه صبح مسابقه در مكان هاي مختلف اندازه گيري
شدند.
• به هر جهت ياد آوري مي كنم تاريخچه بدنسازي به دوران باستان مصر و يونان باز ميگردد و
در حال حاضر آميخته به آموزش روز به روز و روز افزون شده و رژيم غذايي جزء لاينفك آن
است. تركيب بدني ، استيل بدني ، بدن بدون چربي و رقابت و نمايش باعث پيشرفته تر شدن آن
شده فدراسيون بين المللي بدنسازان IFBB درست شصت سال پيش تاسيس شده و در حال حاضر در
كميته ي بين المللي المپيك (IOC) عضويت پيدا كرده همان طور كه در اول مطلب اشاره شد
فلسفه فيتنس پاسخ به گرايش عمومي آحاد مردم مي باشد و چون بدنسازي هم در بعد قهرماني و
هم همگاني فعال است . بسيار خوب است كه رقابت هاي فيتنس ميان اعضاي باشگاه ها به صورت
همگاني و نه چندان جدي ، بلكه تفريحي به صورت عادي در درون خود باشگاه ها و پايگاه هاي
همگاني برقرار شود و اين گونه رنگ و لعاب ، دفع شديد آب زير پوستي (‌كه به سلامتي فرد
لطمه مي زند) ‌و آرايش هاي آن چناني ، مغاير شئونات ورزشي و قانوني مي باشد .
درست است كه چند سالي است رقابتهاي فيتنس در آسيا و جهان برگزار مي شود (‌آن هم در سه
دسته) ولي چون ما متكي به فرهنگ غني و رسومات و قوانين بر آمده از آن مي باشيم صلاح
نيست اين گونه رقابت ها را بيش از حد درون باشگاهي گسترش دهيم و موجبات دردسر و هزينه و
پيامدهاي فرهنگي آن شويم .
نتيجتاً بسط و گسترش پرورش اندام كه اكنون در بازي هاي المپيك گنجانده شده وظيفه ي اصلي
ما است و رشته هاي پاورليفتينگ ، قوي ترين مردان ، تناسب اندام نبايد وقت فدراسيون را
اين گونه متوجه خود كنند كه در يك سال اخير كرده .
هدف اصلي اين فدراسيون بسط و توسعه‌ي:
1- بدنسازي در باشگاه هاي (‌بعد همگاني)
2- رشته ي پرورش اندامي (‌بعد قهرماني )‌مي باشد
بايد مواظب بود مورد غفلت واقع نشود.

يزدان راد
دبير فدراسيون بدنسازي و پرورش اندام

موضوعات مرتبط: رژیم غذایی و اطلاعات پزشکی

10 راه برای سوپر شارژ نمودن متابوليسم بدن

 

شما همواره مطالب و کلماتی را درباره متابوليسم مي شنويد ، اما متابوليسم در حقيقت يعنی چه ؟

متابوليسم فرايند تبديل غذای خورده شده توسط شما به انرژی ( حرکتی و گرما) ميباشد. عمل متابوليسم در عضلات و ارگانهای بدن اتفاق مي افتد و نتيجه فعاليتهای عادی روزانه ميباشد که به آن کالری سوزی ميگوييم و اين عمل برای به راه انداختن موتور بدن ضروری است. متابوليسم پايه ( BMR ) روند دگرگونی کالری بوده که بدن برای ادامة حيات به صرف نمودن آن نياز دارد ، مانند ضربان قلب ، تنفس ، هماهنگی عضلات و ... ، متابوليسم شما در هنگام استراحت متعادل ميگردد. محاسبات BMR نشان ميدهد که 75% کالری شما در طی فعاليتهای پايه روزانه صرف مي گردد. همچنين ميتوان فهميد که آن فاکتور مهمی در پايين آوردن وزن زائد ميباشد، خبر خوب اينست که شما از راههای زيادی ميتوانيد متابوليسم را افزايش دهيد . در ادامه شما ميتوانيد روشهای بهتر ايجاد چرخة متابوليسم در بدن را ملاحظه نمائيد . 10 روش که در زير توضيح داده شده را ميتوانيد از همين امروز برای حفظ چرخة متابوليسم اجرا نمائيد.

 

1- هميشه صبحانه بخوريد : نخوردن صبحانه پيغام نخوردن غذا را برای مغز ميفرستد و مکانيزم محافظ بدن متبوليسم را کاهش ميدهد ، تغذيه خصوصاً ترکيبات کربوهيدرات دار ، متابوليسم بدن را تقويت مي کند .

 

         2- وعده های غذايي را افزايش داده و فواصل بين آن را کم نمائيد. تحقيقات نشان داده است که کاهش وزن واقعی با صبحانه و نهار مناسب و شام سبک روی ميدهد و شام ميبايد در زودترين زمان ممکن ميل شود ، ترجيحاً 4 ساعت قبل از خواب.

 

3- هرگز کمتر از 1200 کالری در روز نخوريد، چرا که کمتر از 1200 کالری معمولاً نمي تواند برای متابوليسم پايه کافی باشد ، بنابراين متابوليسم شما کند خواهد شد.

 

4- تکرار وعده های کم حجم با ترکيباتی از کربوهيدرات ( ميوه ها ، سبزيجات ، حبوبات کم چربی ) متابوليسم را تقويت مي کند ، همچنين وعده های بين غذايي از گرسنگی شما جلوگيری مي کند . هنگاميکه شما زياد گرسنه مي مانيد ، کنترل ميزان خوردن غذا را از دست می دهيد.

 

5- کربوهيدرات بيشتری مصرف نمائيد ( غذاهائی که سبزيجات بيشتری دارند) و چربی کمتر مصرف نمائيد . کربوهيدرات متبوليسم را بالا برده و کالری کمتری نسبت به چربی دارد.

 

6- شکلهای مختلفی از تمرينات هوازی ( مانند : پياده روی ، نرم دوی ، دوچرخه ، شنا و غيره ) را در برنامه روزانه انجام دهيد ( ترجيحاً هنگام صبح ) . هرگز کمتر از دو روز در هفته اين تمرينات را انجام ندهيد ، چرا که افزايش فعاليت ما يعنی افزايش فعاليت متابوليسم بدن.

 

7- عضلاتتان را با تمرينات وزنه هماهنگ و قوی نمائيد ( هفته ای 3 روز ) ، عضلات تقويت شده کالری بيشتری ميسوزاند و سطح متابوليسم شما را نيز بالا مي برد.

 

8- در وضعيت و موقعيت مناسب فعاليت نمائيد . فعاليت در فضای باز و آزاد از فعاليت در محيط بسته و کم فضا بهتر است . در صورت امکان از پله هم استفاده نموده و از فعاليتهای سخت تر اما مناسب استفاده کنيد.

 

9- از الکل و مواد مشابه دوری کنيد . الکل متابوليسم بدن را متوقف نموده و اشتها را تحريک مينمايد.

 

        10- روزانه بيش از 60 انس ( تقريباً 2 ليتر و يا بين 8 تا 10 ليوان آب بنوشيد. فعاليت درست متابوليسم بدن نياز به ميزان آبی کافی دارد.حمل کردن يک بطری آب و مصرف آن بصورت منظم در سراسر روز الزامی است. همين امروز شروع نمائيد تا احساس بهتری داشته باشيد و متابوليسم شما نيز در بهترين فرم خود قرار گيرد. 

 

یاسین میری در خدمت شماست

موضوعات مرتبط: رژیم غذایی و اطلاعات پزشکی

18 فايده علمی برای تمرينات وزنه

1- عضلات را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ ميکند و متابوليسم را افزايش ميدهد ، که اين هم باعث افزايش کالری سوزی در طی روز مي گردد . شما همواره هنگام خواب سوخت و ساز بيشتری داريد.
2- سير نزولی متابوليسم بدن شما را که حدود 30 سالگی شروع خواهد شد ، معکوس مي نمايد.
3- به شما نيرو داده و توان شما را افزايش ميدهد.
4- ايجاد تاثيرات مثبت روی عضلات ، تقريباً روی تمام 650 عضله.
5- استخوانهای شما را تقويت نموده و ريسک پوکی استخوان را کاهش ميدهد.
6- پايداری عضلانی را بهبود مي بخشد.
7- عضلات بزرگ را در بانوان رشد نداده و فقط باعث استحکام آنها مي شود.
8- شما را قوی مينمايد ، قدرت به شما اعتماد بنفس ميدهد و فعاليتهای روزانه را آسانتر مي کند.
9- صدمات عضلات و مفاصل پايين کمر را کاهش ميدهد.
10- فشار خون را کاهش ميدهد.
11- احتمال ابتلا به ديابت را کاهش ميدهد.
12- گوارش را آسان نموده و خطر ابتلا به سرطان کولون ( قولون ) را از بين ميبرد.
13- ( HDL ) اچ دی ال خون را افزايش ميدهد ( HDL چربی مفيد يا شکل مثبت کلسترول است ).
14- فرم و حالت بدن را بهبود مي بخشد .
15- کار سيستم ايمنی بدن را بهبود مي بخشد.
16- ريت قلبی را کاهش داده ، که باعث کارآمدی سيستم قلب و عروق مي گردد.
17- هماهنگی و توازن بدن را بهبود می بخشد .
18- شما را سرحالتر مي کند .

موضوعات مرتبط: رژیم غذایی و اطلاعات پزشکی

پنگوئن قالبساز بلاگفا
۞ دوربین مخفی ۞
میترا جون + جوک + عکس
عکس باهال
کلیپ
دانلود برنامه
قالب
به روز ترین آهنگهای دنیا
آمار گیر گوگل
جاوا مو
کسب درآمد از اینترنت
دانلود شو های 2006
دنیای کامپیوتر و اینترنت
دنياي عكس

 نام : سری دیوی

 تاریخ تولد : سیزدهم آگوست ۱۹۶۳

 محل تولد : ایالت تامیلی هندوستان

 وضعیت تاهل : متاهل

 نام همسر : همسر اولش ریچا فوت کرده و با ریما ازدواج کرد .

 نام فرزندان : یک دختر دارند به نام جانوی و یک پسر نیز دارند .

 بانی کاپور همسر او تهیه کننده است و راج کاپور و ریشی کاپور و آنیل کاپور

 و سانجی کاپور و کاریشما کاپور و کارینا کاپور که همگی هنرپیشه بوده یا

 هستند از اعضای خانواده و بستگان او هستند .

  زندگی نامه : 

 او برای ورودش به سینما با یک مشکل اساسی رو به رو بود و آن هم لهجه

 خاص تامیلی اش و مشکلش در صحبت کردن به زبان هندی بود و همین باعث

  شده بود که خیلی ها در ابتدای ورودش حضور او را چندان جدی نگیرند .

 اما او با هوش و استعدادی که داشت خیلی زود به زبان هندی مسلط شد و

 توانست به مدت دو دهه ملکه بی رقیب سینمای هندوستان باقی بماند .

 چهره او در سطح جهانی شناخته شده بود و تمام مردم جهان نام سینمای هند

 را همراه با نام او به یاد می آورند . او نیز مانند آمیتاب باچان شهرتی جهانی داشت .

 او از سال ۱۹۹۰ به بعد کم کم فعالیت خود را در سینما کاهش داد و در ژوئن ۹۶

 با بانی کاپور که تهیه کننده و کارگردان معروفی بود ازدواج کرد و بعد از مدتی

 همراه با همسر خود به کار تهیه و تولید فیلم پرداخت و بازیگری را کنار گذاشت .

 آن ها بعد از مدتی صاحب دختری شدند که نام او را جانوی گذاشتند و چند سال

 بعد از آن هم پسر آن ها به دنیا آمد .

اخلاص هميشه به معناي جديت نيست؛ به معناي راستي و حقيقت است، به معناي درستي و اصالت است. حقيقت در اخلاص چيزيست که به طور عکس نيز حقيقت باشد اين معناي بزرگيست از اخلاص و حقيقت و انساني ميتواند به چنين خلوصي دست يابد و حقيقت را ببيند، که از جنس عشق شود زيرا تنها در عشق است که حقيقت هميشه حقيقت خواهد بود.

 

شناس باش و قدر شناسی را ابراز كن

 از دهنده هديه بيشتر از خود هديه قدر دانی كن .

کوین کاستنر/Kevin Costner 

سال تولد:  18 ژانویه  1955

محل تولد: لوس آنجلس امریکا

اولین فیلم : سایه ها تیره می شو ند 1981

تحصیلات : فارغ التحصیل بازار یابی دانشگاه کالفرنیا در فولرتن

موفقیت ها:  مو فقیت جهانی با فیلم های  " تسخیر ناپذ یران" 1987

با گرگها می رقصد  1990

موضوعات مرتبط: زندگی نامه بازیگران و خوانندگان و شعرا

زنــدگــی مـثـل پـیانــو هســت دکـمه های سیــاه بــرای غـم و دکمه های سفـید برای شــادی اما زمانی می توان آهنگ زیبایــی نواخت که دکمه های سیاه و سفید را با هم فشار دهی.

 

هميشه نگاهي را باور کن که...

 وقتي ازان دور شدي درانتظارت بماند.

سال تولد :   ۱۹ مارس ۱۹۵۵

محل تولد:          آلمان

اولین فیلم:     ملاقات کور  ۱۹۸۷

تحصیلات :    فارغ التحصیل کالج ایالتی ما نتکلر نیو جرسی

همسر  دمی مور بازیگر

موضوعات مرتبط: زندگی نامه بازیگران و خوانندگان و شعرا

۱-پدر خوانده۱ ۲پدر خوانده۲ ۳-فارست گامپ ۴-رستگاری در شاوشنگ ۵-نجات سرباز رایان ۶-قطاری به نام هوس ۷-مرد فیل نما ۸-ماتریکس(۳گانه) ۹-عشق سگی(آمورس پروس)-۲۱ گرم ۱۰-ارباب حلقه ها ۳ ۱۱-فهرست شیندلر ۱۲-راننده تاکسی ۱۳-کازابلانکا ۱۴-بن هور ۱۵-گلادیاتور ۱۶-هفت ۱۷-بیگانه ۱۸-ممنتو(یادگاری) ۱۹-پالپ فیکشن ۲۰-تاریخ ناشناخته آمریکا و ................

نام:   آخر الزمان(Apocalypto) کارگردان: مل گیبسون (Mel Gibson) تهیه کننده: مل گیبسون (Mel Gibson)       بازیگران: رودی یانگبلاد (Rudy Youngblood)   دالیا هرماندز (Dalia Hermandez)   جاناتان بروور (Jonothan Brewer)   کارلوس امیلیو بائز (Carlos Emilio Baez)   اسرائیل کانترراس (Israel Contreras) موسیقی: جیمز هورنر (James Horner) فیلم بردار: دین سملر (Dean Semler) ادیتور: کوین استیت (Kevin Stitt) جان رایت (John Wright) شرکت پخش کننده: شرکت برادران وارنر (Warner Bros. Picture) تاریخ انتشار: 8 دسامبر 2006 زمان فیلم: 139 دقیقه بودجه فیلم: 40 میلیون دلار فروش فیلم: 111 میلیون دلار در دنیا (تا اول مارس 2007)

گيزمو 48 [3457]
:: یک زن اتیوپیایی - یک کلاشینکف - یک آی پاد! [5161]
:: مجموعه نرم افزارهای زنده - بدون نیاز به نصب! [4102]
:: عکاس و عکس اصلی کاغذ دیواری پیش‌فرض ویندوز XP [4454]
:: جزئيات تازه از نسخه جديد سينمايي و دي وي دي فيلم اخراجي‌ها [6677]
:: برخورد با بدحجابي در 23 نقطه تهران آغاز شد [7043]
:: تصویر زنده آبشار نیاگارا که هر چند ثانیه عوض میشود! [9087]
:: چینی ها و رعایت کپی رایت در صنعت خودرو [2856]
:: کوچکترین صفحه ی نمایش [1927]
:: 8 تا از بلندترین مجسمه های جهان [2881]
:: با سرویس جدید گوگل ، دیگر هیچ سایتی را گم نمی‌کنید [3620]
:: قبله‌ي گربه‌هاي عالم : از دفتر خاطرات يوميه‌ي ببري خان [3112]
:: سایتی رایگان برای آپلود مقالات [3827]
:: سرویس پک سوم ویندوز XP در نیمه نخست سال 2008 منتشر می شود [1441]
:: نقشه ایران به صورت آنلاین [6392]
:: ادامه - آرشیو لینکدونی ...

» Download Mobile Master Professional v6.7.3.2348 [ April 28, 2007 ]

Mobile Master, the easy to use and award winning Cell phone and handset manager for Windows - synchronizes all your data between the handset and your computer. Mobile Master Feature Overview supported phones and devices: Sony Ericsson: W880i W880...

» Download Droppix Label Maker 2.8.4 [ April 27, 2007 ]

Droppix Label Maker The complete CD and DVD personalization solution Design and print stunning, professional-looking CD and DVD labels Stop scribbling on your discs with smelly, messy permanent markers! With Droppix Label Maker, you can easily create and print...

» Download Turbo Searcher Standard Version v3.50 Build 070207 [ April 27, 2007 ]

Turbo Searcher Standard v3.50 FAST AND EASY TO USE Knownsoft develops the fastest file search utilities to our customers. Unlike other search programs, Turbo Searcher is the fastest and easiest search file tool in the world for finding any...

» Download Box Shot 3D v2.4 [ April 27, 2007 ]

Box Shot 3D v2.4 So, you decide to create a virtual cover. Good decision. As you already know people will not buy things thay they cannot see. Software box will be the deciding factor for many potential customers. It's...

» Download Droppix Recorder v2.1.1 [ April 27, 2007 ]

Droppix Recorder Your all-in-one CD/DVD burning and LightScribe printing solution Discover Droppix Recorder 2, the most complete and easiest to use solution for copying, burning and printing your CD, DVD and Blu-Ray discs! Droppix Recorder is a universal software...

» Download Spyware Doctor v5.0.0.182 [ April 27, 2007 ]

Spyware Doctor New 5.0 Award-winning spyware protection to secure your PC against privacy and tracking threats. Spyware Doctor is a top-rated malware & spyware removal utility that detects, removes and protects your PC from thousands of potential spyware, adware,...

» Download Genie Backup Manager Professional v7.0.219.389 [ April 27, 2007 ]

Genie Backup Manager Professional 7.0 Genie Backup Manager Pro is a very easy to use yet powerful and flexible software that can backup and restore files, documents, emails, settings, programs and more to virtually any local or remote device....

» Download Teach Me Piano Deluxe [ April 26, 2007 ]

Teach Me Piano Deluxe Learn to play Piano at your own pace in the comfort of your home Learning to play piano is easy with the Teach Me Piano series from Voyetra. Each program is a complete, self-paced lesson...

» Download Autodesk AutoCAD 2008 [ April 25, 2007 ]

Autodesk AutoCad 2008 Meticulously refined with the designer in mind, AutoCAD® software propels day-to-day drafting forward with features that increase speed and accuracy while saving time. Features What’s New in AutoCAD 2008 AutoCAD® 2008 software adds features to help...

» Download Express Talk Business Edition v2.04 [ April 23, 2007 ]

Express Talk VoIP Softphone Make phone calls using your PC, Mac or Pocket PC The Express Talk softphone works like a telephone to let you make calls through your computer. You can call anyone on the internet who has...

» Download CoffeeCup Flash Firestarter v7.0 [ April 22, 2007 ]

CoffeeCup Firestarter 7.0 CoffeeCup Firestarter is the fastest and easiest way to make Flash Effects for your Website. It quickly creates complex text and image effects with just a few clicks of the mouse. You can make Flash Intro...

» Download Blaze GIF Creator [ April 21, 2007 ]

Blaze GIF Creator is a powerful tool for creating gif animation, swf animation and web animation. It is easy to use with drag-and-drop editing, optimize automatically to hold the smallest size but keep all original quality. Blaze GIF Creator...

» Download ConvertXtoDVD [ April 21, 2007 ]

ConvertXtoDVD is a video converter software to convert and burn your videos to DVD. With ConvertXtoDVD and a few clicks you can backup your movies to DVD playable on any home DVD player. ConvertXtoDVD supports most popular formats such...

» Download WinMPG Video Convert [ April 21, 2007 ]

WinMPG Video Convert is a complete solution for video file conversion. It supports convert avi to mpeg1, avi to mpeg2, avi to dvd, avi to vcd, avi to svcd. And also rmvb to mpeg1, mpeg2, vcd, dvd, svcd, avi....

» Download Advanced Task Manager v4.0 [ April 21, 2007 ]

Advanced Task Manager - for Windows Vista and Windows XP Latest version: 4.0 Advanced Task Manager shows you exactly what is running on your computer, including hidden processes. It gives you lots of information and calculates a security risk...

» Download WinZip Professional.v11.1.7466 [ April 18, 2007 ]

WinZip 11.1 WinZip, the original and most popular compression utility for Windows, is a powerful and easy-to-use tool that quickly zips and unzips your files to conserve disk space and greatly reduce e-mail transmission time. WinZip 11.1 is available...

» Download PC In IE v3.2 [ April 17, 2007 ]

PC in Internet Explorer(PC-in-IE) is a secure and simple way to access your computer connected to the Intranet/Internet via Internet Explorer from anywhere in the world. You can read your e-mail, work on the documents and resources and retrieve...

» Downlaod SmartDraw v2007 [ April 17, 2007 ]

Discover why SmartDraw is the World's Most Popular Business Graphics Software. It's graphics software for everyone. SmartDraw makes it possible for non-designers to create compelling business graphics, like: Creating the right business graphic is as easy as 1, 2,...

» Download AceFTP Pro 3.8.0.2 [ April 16, 2007 ]

Visicom Media’s AceFTP 3 Pro is an advanced FTP client software solution designed for ease of use by both novices and professionals. A powerful and secure file transfer solution, the AceFTP 3 Pro FTP program emphasizes total control, security,...

» Download Smart DVD/CD Burner [ April 15, 2007 ]

Smart DVD/CD Burner is an easy-to-use and effective DVD/CD burning software for Beginners and Professionals. With this burning program you can create high-quality CD (audio/data) and DVD discs, containing your music and files. Full Drag and Drop support, Importing...

» Download Atrise Golden Section v2.1.1 [ April 15, 2007 ]

This program is an unique design tool for artists, designers, programmers, photographers. It allows you design using the golden section proportion visually over your preffered design software. Artists, architects and sculptors have been searching for the secrets of beauty...

» Download Magic Image Resizer v1.2 [ April 14, 2007 ]

Magic Image Resizer is used to resize pictures in most popular graphic formats. It resizes them in batch mode, which means that the user can select hundreds of images, select desired size and just click the Resize button. The...

» Download Backup Made Simple v5.1.207 [ April 14, 2007 ]

What Makes a Better Backup? Backup To DVD/CD, and its cousin Backup Made Simple, are powerful and easy to use tools to make reliable backups of your computer. That's nice, you say. Dozens of companies say the same thing....

» Download Blaze DVD Copy v4.1.0.2 [ April 14, 2007 ]

Blaze DVD Copy is a DVD movie copy utility with easy usage and fast copy speed. You can copy all of your DVD movie collections. Just one click the mouse, you will replicate/archive your favorite DVD movies. Perfect 1:1...

» Download Norton Confidential 2007 [ April 14, 2007 ]

Norton Confidential 2007 Norton Confidential is a powerful and innovative new security solution which will help protect you while you are most vulnerable when banking or shopping online, or at any Web site where you are submitting passwords, account...

» Download StuffIt Deluxe v9.5.0.10 [ April 11, 2007 ]

StuffIt Deluxe 9.5 ZIP, ACCESS, BACKUP, AND SEND! StuffIt Deluxe makes using the Internet fast, safe, and secure! Whether you store data securely in space-saving archives or safely send it to friends and co-workers, StuffIt makes it easier than...

» Download PerfectDisk v8.0.58 Pro [ April 11, 2007 ]

PerfectDisk® Version 8.0, the world's most popular and thorough disk defragmentation solution, combines speed, thoroughness flexibility, control and ease-of-use to help improve PC and server performance. Global enterprises benefit from faster computers through regular, automated, unattended defragmentation with PerfectDisk....

» Download BetterJPEG v1.7.0.1 [ April 11, 2007 ]

BetterJPEG is a photo editor that was specifically designed to avoid re-compression loss when editing and re-saving photos. Usually every time, you open, edit and save a JPG file, it loses some quality due to re-compression of the file....

» PHP Report Maker v1.003 [ April 11, 2007 ]

PHP Report Maker is a powerful reporting tool that can generate dynamic PHP Web reports from MySQL database. You can instantly create live detail and summary reports or crosstabs reports for your Websites. Basic Flash charting (Column, Bar, Line or...

» Download Videomach v4.0.4 [ April 11, 2007 ]

VideoMach is a powerful audio/video builder and converter. Use it to construct video clips from still images, enhance your recorded material or convert video, audio and image files between popular media formats. VideoMach is a popular software for converting...

» Download DVD Ripper v1.3 [ April 11, 2007 ]

DVD Ripper Sothink DVD Ripper is a DVD ripping software which can rip DVD to AVI with high speed and excellent picture quality. The created AVI movies just take up 1/10 of the original DVD, and even smaller! You...

» Download Vista Smoker Pro v1.1 [ April 09, 2007 ]

Vista Smoker Pro 1.1 Vista Smoker Pro allows you to change various settings in the Windows Registry. These settings can improve the performance for your computer drastically. Our service manager allows you to use service presets to stop and...

» WinXP Manager [ April 08, 2007 ]

WinXP Manager is a system utility that helps you to optimize and tweak, clean up your Windows XP. It will increase you system speed, improve system security and suit your idea! Be compatible with Windows XP SP2 entirely! Wouldn't...

» Advanced RSS2Web Personal [ April 08, 2007 ]

Advanced RSS2Web allows you to automatically publish aggregated news pages or articles on your website. Advanced RSS2Web Live information feeds on your website can be used to get your website more targeted visitors, improve your search engine rankings and...

» photo to color sketch [ April 08, 2007 ]

It's easy to make sketch from photo. Convert your photo (jpg or bmp format) into color sketch, pen-and-ink, black and white sketch. Now, your photo become fine line art, even indistinguishable from an artist work. Creation of artistic looking...

» PerformanceTest [ April 08, 2007 ]

Fast, easy to use, PC speed testing and benchmarking. PassMark PerformanceTest ™ allows you to objectively benchmark a PC using a variety of different speed tests and compare the results to other computers. Find out if your PC is...

» AMS Photo Studio [ April 08, 2007 ]

AMS Photo Studio is a powerful, compact and easy to use application for image viewing and manipulation. The program is ideal for working with digital photos. The application run instantly, processes images up quickly and with high quality. AMS...

» Download jetAudio 7.0.0 Build 3001 Plus VX [ April 08, 2007 ]

JetAudio 7.0 Plus VX  What's New in jetAudio 7 New Media Center window - Device manager - Tag and image editing - Convenient tag editing - Editing tags and images from multiple files Powerful audio/video play & conversion Multifunctional...

» Download EVEREST Ultimate Edition v4.00.976 [ April 06, 2007 ]

EVEREST Ultimate Edition v4.00 EVEREST Ultimate Edition is an industry leading system diagnostics and benchmarking solution for enthusiasts PC users, based on the award-winning EVEREST Technology. During system optimizations and tweaking it provides essential system and overclock information, advanced...

» AD Sound Recorder 3.1.1 [ April 05, 2007 ]

AD Sound Recorder is a sound record program. It can record live streaming audio from the internet, audio from movies and music played by the most popular media players as well as from any source of your sound card....

» Download Radar Website Monitor v4.6 [ April 05, 2007 ]

Radar Website Monitor is a multithreaded website monitoring software that keeps a close and constant watch over your website. It can monitor different types of internet services, including HTTP, HTTPS, SMTP, POP3, FTP, DNS, Ping, Database and TCP. When...

» MySlideShow Gold v2.7.4 [ April 04, 2007 ]

Creating computer slide shows is very easy with MySlideShow. This simple and straightforward software application offers its users a comprehensive toolkit for making bright, memorable and esthetically pleasing slide shows and photo albums. The program is quite elementary -...

» ArtIcons Pro v5.16 [ April 04, 2007 ]

ArtIcons is an advanced icon utility for Windows. It allows professional and amateur alike to create and edit icon images and manage icon files and libraries. With ArtIcons you can: - Create and edit icons in either standard or custom...

» Video Snapshots Genius [ April 04, 2007 ]

Video Snapshots Genius - Movie Pictures Maker allows you to quickly and easily captures your favorite movie scenes or screen to single picture files or thumbnail galleries. Video Snapshots Genius allows you to quickly and easily captures your favorite...

» Super Video Converter [ April 04, 2007 ]

Super Video Converter is a powerful and easy to use video tool to convert and join AVI MPEG WMV/ASF VCD DVD video files. Main features include: - Convert Video to AVI(DivX,Xvid...) - Convert Video to MPEG-1/MPEG-2 - Convert Video...

» Download URL Helper v2.82 [ April 03, 2007 ]

URL Helper the best and easy to use url sniffer(url snooper) To download windows media streaming, realmedia streaming, flash video and other streaming, you need to know the url(the file name and server address) of you want to download....

موضوعات مرتبط: دانلود بهترین نرم افزارها

Download vEmotion v5.5.0.85 March 13, 2007

vEmotion v5.5

vEmotion is an IM add-on with which one can set background music for an IM call and simultaneously send voice emotions/sound effects to partners. Supported IMs include Skype, Msn, Gtalk, QQ, AIM and Yahoo Messenger.

Powerful VoIP recorder
• All pc based (pc to pc, pc to phone, phone to pc) VoIP calls can be recorded.

• Record calls into mp3 with rate up to 48000 Hz. That's better than CD quality!
• Auto beginning and auto end recording. You won't miss any call or oppositely record a blank.
• Single channel, double channels (save your voice and your callers' in separate channels), and single channel double rate, three recording modes available.
• Automatically select record file name according to preset format strings.

• Epoch recorded. Retrieve the exact time you said some words even after 50 years!
• Save memo together with call records. And real-time memoire let you write down any idea before you forget.
• Save multiple records for a single call, manually or automatically.

• Have data and information encrypted for safety. Also take passwords to protect your records against unauthorized access.
• Manage (sort, find, star, replay, share) call records very easily.
• Two methods to share records with friends: send records via email or play records directly within vEmotion for callers.
• Ability to run as a background service (stealth mode) without showing any user interface.
• Plus an general pc recorder make it a perfect tool for podcasting, online journalism, conducting business, and much more!

Add life to your VoIP conversations

• Background music make VoIP conversations more romantic.

• Send voice emotions (lively audio clips) to your friends to enjoy more vivid talking.

• Play a greeting message at beginning of a call. Greeting messages can be recorded from within vEmotion using the microphone recorder.
• TTS (text-to-speech) ability. You can talk without openning your mouth!

Compatible with all VoIP clients

• Skype, Icq, Msn / Wlm, Gtalk, Aim / Triton / Pro , Yim, and QQ are explicitly supported and fully tested.

• By simple user customization, vEmotion can work with nearly all voice enabled instant messengers and VoIP clients, such as Sipphone, VoIPCheap,

TelTel, Sipdiscount , Harbibi, VoIPStunt, Express talk, and so on.
Make enterprise VoIP recording solution

• Automatically upload call records to a server computer running Call record center. You can manage a large number of call records collectively.
Finally easy and free

• Anyone can use windows will feel at home with it.

• Feel free to talk as you talked. It at no time intervenes with your talking or messes up your system.

• Totally free for download, and you can experience all its features without paying.

• Free from spyware and virus. View report by Qarchive.org

Size : 4.3 MB

Download vEmotion Version 5.5 Package with music

موضوعات مرتبط: دانلود بهترین نرم افزارها

 

خدایا رحمتی کن تا ایمان نام و نان برایم نیاورد

قوتم بخش تا نانم حتی نامم را 

در خطر ایمانم افکنم .

یاسین

قصد دارم ترفندی را برای کسانی که در محیط ویندوز XP از امکانات شبکه استفاده میکنند بیان کنم که با استفاده از آن میتوانید سرعت اشتراک گذاری فایل های خود و یا همان عمل Share را تا مقدار زیادی تسریع بخشید. این عمل با استفاده از متوقف کردن عمل Section کردن ویندوز XP صورت میگیرد.

برای شروع کار میبایست فایل SpeedSharing.zip را از اینجا دریافت کنید.
سپس فایل را از حالت فشرده خارج نمایید. پس از خارج کرده از حالت فشرده بر روی فایل SpeedSharing.inf موجود در پوشه راست کلیک کرده و Install را انتخاب کنید.
در پایان سیستم خود را مجدد راه اندازی کنید.
به اين ترتيب شما ميتوانيد از زماني كه صرف بررسي Section ارتباطي ميشود پيشگيري نموده و سرعت اشتراك گذاري فايلهاي خود را در ويندوز XP افزايش دهيد.

در صورتی که در منزل و یا محل کار ، از دو کامپیوتر استفاده میکنید ، شما میتوانید بدون نیاز به شبکه کردن کامپیوترها و تنها از طریق خطوط تلفن و با خرید یک کارت اینترنت میتوانید هر دو کامپیوتر را به اینترنت Dial Up وصل کنید.


بدین منظور:

1- در کامپیوتری که می خواهیم به آن متصل شویم در Control panel و در قسمت Network connection روی Create new connection کلیک کنید.
2- در قسمت انتخاب نوع اتصال گزینه ی Setup and advanced connection را انتخاب کنید.
3- در مرحله ی بعد هم Accept incoming connections را انتخاب کنید.
4- پس از زدن کلید next مودم خود را از لیست وسایل انتخاب کرده و پس از کلیک کردن روی دو next دیگر نام کاربرانی که می خواهید بتوانند از این طریق وارد شوند علامت بزنید.
5- روی کامپیوتر دیگر هم یک اتصال معمولی (مثل اتصال به اینترنت) بسازید و شماره تلفنی که کامپیوتر اول به آن متصل است و نام کاربر وکلمه ی عبوری که در قسمت قبل مشخص کرده بودید را وارد کنید.

برای اشتراک گذاشتن پوشه ها در ویندوز XP بطور معمول از طریق کلیک راست بروی پوشه مورد نظر وسپس انتخاب گزینه sharing and security قادر به انجام این کار می باشیم که برای اولین بار کمی وقت گیر می باشد. پس ما با همراه شوید تا با ترفندی این کار را ساده تر و مانند ویندوز 2000 کنید.


حال بدین منطور:
1- وارد My computer شوید.
2- از منوی tools گزینه folder options را انتخاب کنید.
3- در برگه view و در کادر باز شده در عنوان Advanced settings در آخرین گزینه عنوان Use simple file sharing را انتخاب کرده وسپس ok را کلیک کنید.
4- و برای بار دیگر که گزینه Sharing and security را انتخاب می نمایید.

شايد شرکت تامين کننده خدمات اينترنتی شما هم برای اتصال مشترکان خود چندين شماره را در نظر گرفته و شما با اشغال بودن يکی به ديگری رجوع ميکنيد. اگر اين طور باشد بهتر است از گزينه جديد در نظر گرفته شده در سرويس Dial-Up ويندوز 2000 و XP استفاده کنيد تا هر بار مجبور نباشيد شماره را مجددا وارد کنيد. با کمک گزينه Alternates شما ميتوانيد تمامی شماره های ISP خود را وارد کنيد و سيستم با اشغال بودن يک شماره به بصورت خود کار شماره بعدی را آزمايش ميکند و شماره ای را که با آن بصورت موفقيت آميز به شبکه وصل شده است را در سطر ليست قرار ميدهد تا دفعه بعد شماره آغاز کننده باشد. بدين ترتيب شماره ای که با منطقه و مودم شما سازگاری بيشتری دارد بعد از مدتی شماره دائمی شما خواهد شد و دسترسی شما به اينترنت بهبود ميبخشد.

مراحل زير را جهت وارد کردن شماره های جايگزين طی کنيد:
1- در ويندوز 2000 به Start>Settings برويد و سپس Network and Dial-Up Connections را انتخاب کنيد و بر روی تماس مورد نظرتان Double-Click کنيد. و در ويندوز XP به Start>Connect to برويد و تماس مورد نظر تان را انتخاب کنيد.
2- دکمه Properties را بزنيد.
3- حالا دکمه Alternates را بزنيد.
4- با زدن دکمه Add ميتوانيد تمام شماره های مورد نظرتان را وارد کنيد و در صورت لزوم هر کدام از دو گزينه پايين پنجره را متناسب با شرايط خود فعال کنيد. همه ISP ها شماره های تماس جديد را در وب سايت خود اعلام ميکنند لذا سعی کنيد هر چند وقت يکبار به وب سايت تامين کننده خدمات اينترنت خود مراجعه کنيد.

ممکن است شما از کاربرانی باشید که عادت دارند در نیمه شب به اینترنت وصل شوند. در این صورتی صدای اتصال مودم در این زمان نسبتا آزار دهنده است و ممکن است برای دیگر افراد خانواده مشکل ایجاد کند. برای چگونگی از کار انداختن صدای مودم با ما همراه شوید.

برای این کار:
ابتدا به Control Panel میرویم. سپس به Phone and modem option رفته و به برگه Modem میرویم. سپس مودم مورد نظر را انتخاب کرده و بر روی Properties کلیک میکنیم و بعد به برگه Advanced رفته و در قسمت Extera intialization commands عبارت atm0 را تایپ میکنیم. در پایان Ok را زده و خارج میشویم.

در صورتی که شما نیز در شبکه های LAN کار کرده باشید حتما میدانید که در حالت پيش فرض ويندوز XP فقط به كاربر GUEST و با كلمه عبور اجازه دسترسي را میدهد. در این ترفند قصد داریم روشی را معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید به کاربران دیگر نیز اجازه دسترسی را به ویندوز بدهید.

 

بدین منظور:

از منوی Start وارد Control Panel شوید و بر روی Folder Option دوبار کلیک کنید.

در پنجره جدید ، به تب View رفته و در قسمت Advanced Setting تیک اخرین گزینه یعنی Simple File Sharing را بردارید.

با اين كار علاوه به مورد گفته شده موجب ميشه اشتراكهاي پيش فرض مثل $c و $d ,... نیز فعال شوند.

حالا منوی Security در شبکه فعال شده و میتوانید برای هر کاربر سطخ دسترسی تعیین کنید.

لازم به ذکر است که سیستم فایلها باید NTFS باشد.

 

 Subnet Mask چيست

 Subnet Mask عددي است كه در واقع تعداد بيت (Bit) هاي Host ID و Net ID را مشخص مي كند و در كلاسهاي مختلف متفاوت است . اكنون Subnet Mask هاي استاندارد را در كلاس هاي مختلف مورد برسي قرار مي دهيم.

Subnet Mask در كلاسهاي مختلف

  Subnet Mask در كلاس A به صورت 255.0.0.0 است. يعني همان طور در درس گذشته گفته شد NetID، داراي هشت بيت است و بقيه بيت ا مربوط به HostID مي شوند. Subnet Mask در كلاس B به صورت 255.255.0.0 است و در كلاس C به صورت 255.255.255.0 مي باشد. دقت داشته باشيد كه اين Subnet Mask ها مربوط به سرويس دهندها هستند. به عنوان مثال Subnet Mask ، با عدد 255.255.255.0 مربوط به سرويس دهنده اي (Server) است كه از IP كلاس C براي سرويس دادن به مشتري هايش (Client) استفاده ميكند نه به ما كه يك Host بر روي آن هستيم. Subnet Mask يك Client كه روي IP كلاس C است 255.255.255.255 است ، يعني هيچ بيتي براي Host ندارد. اگر اين مطلب را متوجه شده باشيد به راحتي مي توانيد Subnet Mask را در بقيه كلاسها به راحتي براي خود تحليل كنيد.

 Default gateway

 Default gateway عددي (IP) است كه نشان مي دهد ما به كدام كامپيوتر متصل هستيم و از آن سرويس مي گيريم. به عنوان مثال Default gateway من در حال حاضر 213.215.173.1 است. يعني IP كامپيوتري كه من به آن Connect شده ام و از آن سرويس مي گيرم 213.215.173.1 است. شروع مبحث Port ها: پرت ها را مي توان به دروازه هايي براي ورود و خروج اطلاعات تشبيه كرد كه كامپيوتر با استفاده از آنها اطلاعات را دريافت و يا به بيرون انتقال مي دهد. Port ها در كامپيوتر به دو دسته كلي تقسيم مي شوند. يكي پرتهاي سخت افزاري و ديگري پرت هاي نرم افزاري. Port سخت افزاري چيست ؟ پرت هاي سخت افزاري به پرتهايي گفته مي شود كه لوازم جانبي كامپيوتر مثل : صفحه كليد، ماوس ، مانيتور ، پرينتر ، اسكنر و .. به وسيله آنها به كامپيوتر متصل مي شوند. براي هك كردن يك كامپيوتر اغلب از Port هاي نرم افزاري استفاده مي كنيم به همين دليل فعلا بيشتر از اين به مبحث Port هاي سخت افزاري نمي پردازيم. Port هاي نرم افزاري چيست ؟ پرتهاي نرم افزاري به پرتهايي گفته ميشود كه در شبكه هاي كامپيوتري از آنها براي دريافت و يا ارسال داده ها از روي يك كامپيوتر به كامپيوتر ديگر استفاده مي شود.

تعداد پرتهاي نرم افزاري 65535 تا است و هر كدام مخصوص سرويس خاصي در شبكه مي باشد. به عنوان مثال Port شماره 80 براي ديدن صفحات وب به كار مي رود ، Port شماره 110 براي دريافت E-Mail و .... چگونه مي توان با استفاده از پورت ها ، به سرويس هاي مختلف دست پيدا كرد؟ هر پورت زبان خاص خودش را دارد كه ما با استفاده از دستوراتي كه براي هر پورت در نظر گرفته شده با آن صحبت مي كنيم. در بعضي مواقع اين دستورات در سيستم عامل هاي مختلف (Windows,Linux,.. ) با هم تفاوت هايي دارند اما اساس كار آنها يكسان است. به عنوان مثال براي ديدن صفحات وب يك سايت ( يا به عبارت ديگر سرويس گرفتن از سرور وب آن) بايد پورت مربوط به آن را بدانيم . شماره اين پورت 80 است پس ما بايد با سرور وب (Web Server) يك ارتباط از روي پورت 80 برقرار كرده و شروع به صحبت كردن با اين پورت كنيم. فرض مي كنيم كه ارتباط ما در حال حاضر از طريق خط فرمان با پورت 80 برقرار شده، پس به صحبت با اين پورت مي پردازيم .

 به عنوان مثال به Web Server درخواست صفحه اصلي يا همان home Page را به صورت زير مي دهيم GET /index.html http/1.0 مثال بالا نمونه ساده اي از صحبت كردن با يك پورت بود. حتما متوجه شده ايد كه اگر بخواهيم به روش بالا صفحات يك سايت را مرور كنيم هم وقت زيادي تلف مي شود و هم اينكه نتيجه كار براي ما سودي ندارد زيرا تنها كدهاي HTML صفحه نمايش داده مي شوند و هيچ گونه شكل گرافيكي در خروجي وجود ندارد!!!! براي رفع اين مشكل نرم افزارهايي به وجود آمده است كه پورت ها توسط آنها هدايت مي شود. يعني كار بر هيچ گونه دستوري را به طور مستقيم برروي پورت ارسال نمي كند. در واقع اين نرم افزارها رابط بين كاربر و پورت مورد نظر هستند و با دريافت و درخواست از كاربر آن را به صورت قابل فهم براي پورت ترجمه و آن را ارسال مي كنند. پس از ارسال درخواست پاسخي كه به صورت كد است از طريق همان پورت برروي كامپيوتر ها ارسال مي شوند. پاسخ پورت نيز توسط همان نرم افزار براي ما ترجمه شده و برروي صفحه نمايش نقش مي بندد. پس از اين تعاريف بياييد به مثال قبل بازگرديم. ما مي خواستيم . صفحه اصلي يك وب سايت را نگاه كنيم اما پاسخ براي ما قابل فهم نبود و زمان زيادي را نيز طلب مي كرد. حالا اگر از سيستم عامل ويندوز استفاده مي كنيد Internet Explorer يا (IE) خود را باز كنيد. IE يكي از محبوب ترين نرم افزارهاي تحت ويندوز براي مرور صفحات وب است كه در اكثر نسخه هاي Microsoft Windows يافت مي شود. شما ميتوانيد از نرم افزارهاي مورد علاقه تان براي اين كار استفاده كنيد اما اين نكته هميشه ثابت است كه درخواست برروي پورت 80 فرستاده مي شود.

حتما مي دانيد كه با وارد كردن نام يك سايت در Address Bar به راحتي مي توانيد صفحه اصلي آن را ببينيد و تنها با يك كليك به صفحات ديگر انتقال پيدا كنيد . حالا يك بار براي خودتان كارهايي را كه IE براي نمايش دادن يك وب سايت به شما انجام مي دهد را توضيح دهيد تا آن را به خاطر بسپاريد. ضمنا توجه داشته باشيد كه اين مهم تنها پورت 80 شما را شامل نمي شود بلكه هر داده اي كه وارد كامپيوتر مي شود بايد توسط نرم افزار يا خود سيستم عامل ترجمه شود تا به صورت قابل فهم در آيد. اين مطالبي كه تا اينجا خوانديد براي آشنايي كلي با Portها بود. مفهوم Portهاي باز و بسته چيست ؟ Port باز : Port باز به Port ي گفته مي شود . كه بتوان با آن ارتباط برقرار كرد و از روي آن اطلاعاتي گرفته و يا برروي آن داده اي ارسال كنيم. Port بسته : به پرتي گفته مي شود كه نتوانيم با آن ارتباط برقرار كنيم و در نتيجه از ارسال و دريافت داده برروي آن باز بمانيم . براي اينكه مفاهيم بالا را بهتر متوجه شويد مثال زير را كه به طبان ساده بيان شده را با دقت بخوانيد: همان طور كه گفته شد براي استفاده از سرويس هاي مختلف در اينترنت از Port هاي مختلف كه هريك مخصوص يك سرويس هستند استفاده مي شود .به عنوان مثال من يك POP3 Mailbox دارم. اگر بخواهم e-mail هايم رو بخوانم بايد به سرور ميل (mail server) وصل بشويم. براي خواندن e-mail هايي كه داخل POP Box من هستند بايد از Port 110 استفاده كنيم ، پس تا يك ارتباط با Mail server Port 110 برقرار نكنيم نمي توانيم e-mail هاي موجود در آن را بخوانم. همان طور كه گفته شد از نرم افزارهاي مختلف براي اين كار استفاده ميتوان كرد. پس قرار بر اين شد كه من يك درخواست روي پورت mail server 110 اي كه از آن آدرس ايميل دارم بدم تا بتوانم ايميل هايم را بخوانم. خوب ، من يه در خواست به mail server مي دهم و بعد از برقراري ارتباط به mail server ايميلهايم را ميخوانم. حالا اگر در خواست دادم و سرور در خواست من رو قبول نكرد چي؟ اين ميتونه معنايش اين باشد كه پورت 110 سرور براي پاسخگويي آمادگي ندارد و اين يعني خواندن ايميل تعطيله چون پورت 110 بسته است. از مثال بالا نتيجه مي گيريم كه اگر بخواهيم از يك سرور و يا حتي يك كامپيوتر خانگي اطلاعات بگيريم و يا روي آن اطلاعات بفرستيم بايد پورت مربوط به درخواست ما باز باشد و به درخواست ما جواب بدهد. آشنايي با پورت هاي مختلف : براي اين كه با پورت هاي مختلف آشنا شده و ذهنيتي از يك پورت ليست داشته باشيد تعدادي از مهمترين پورتها را در زير برسي مي كنيم. در آينده با پورتهاي بيشتري آشنا شده و انها را به طور مفصل شرح مي دهيم : Description Port Number Keyword Echo 7 echo Daytime 13 daytime File Transfer 21 ftp Telnet 23 telnet Simple Mail Transfer 25 smtp Trivial File Transfer 69 tftp Finger 79 finger World Wide Web HTTP 80 http Post Office Protocol - Version 3 110 pop3

نكات مهم درس : 1- در اين درس تنها Subnet Mask هاي استاندارد برسي شدند. بنابر اين Subnet Mask هاي ديگري نيز وجود دارند كه در صورت لزوم در آينده آنها را توضيح خواهم داد. 2- باز بودن يك پورت دليل بر اين نيست كه ما مي توانيم حتما از آن اطلاعاتي دريافت كنيم. 3- Mail server ، سروري است كه mail box هاي ما در آن قرار دارد و web server سروري است كه يك سايت را برروي اينترنت نگه مي دارد.

در دال خم زلفت دیدم خطی از شانه

یارب چه بود این حرف با این همه دندانه

دال است خم زلفت .قدت الف و لب میم

یعنی که تویی دامم خال لب تو دانه

هر ناز که بفروشی من مشتری نقدم

اینک بتو دادم من دل بابت بیعانه

 خوب بید عزیزانم      یاسین هستم

 

خواجه در ابریشم و مادر گلیم

عاقبت ایدل همه مادر گلیم

 

روزی که تو را آفرید صورت آفرین

از آفرینش تو به خود گفت آفرین

هرگز نیافریده چنین صورت آفرین

بر صورت آفرین و بر این صورت آفرین

 

گفتم آن چیست ؟ گفت نمک

گفتم نمکم آن نمکت؟ گفت نمک

عشق رازی است مقدس.

 برای کسانی که عاشقند،

‌عشق برای همیشه بی‌کلام می ‌ماند؛

اما برای کسانی که عشق نمی‌ورزند،

‌عشق شوخی بی ‌رحمانه‌ای بیش نیست .

 

 شرکت سوني سريعترين دوربين دنيا را ساخت

 اين دوربين مي تواند ازخانومها در

لحظه اي كه دهانشان بسته است عكس بگيرد.

 

کلاس ادبیات معلم گفت:

 فعل رفتن را صرف کن: رفتم ..رفتی.. رفت

 ساکت میشوم میخندم ولی خنده ام تلخ میشود

 استاد داد میزند خوب بعد ادامه بده و من میگویم:

 رفت... رفت... رفت رفت و دلم را شکست.

برمزار ما غريبان

 نه چراغي نه گلي نه پر پروانه سوزد نه صداي بلبلي..

 بر سنگ مزارم بنويسيد!

 آشفته دلي خفته در اين خلوت خاموش

 که او زاده غم بود وز غمهاي جهان گشته فراموش.

 

دانلود دفترچه راهنمای G 200

دانلود دفترچه راهنمای GF 100

دانلود دفترچه راهنمای G 500

دانلود دفترچه راهنمای G 600

دانلود دفترچه راهنمای G 700

دانلود دفترچه راهنمای G 800

دانلود دفترچه راهنمای G 900

دانلود دفترچه راهنمای Gb 200

دانلود دفترچه راهنمای Gb 300

دانلود دفترچه راهنمای Pg 8000

دانلود دفترچه راهنمای Pg 3600

دانلود دفترچه راهنمای Pg 3500

دانلود دفترچه راهنمای GI 100

دانلود دفترچه راهنمای GF 200

دانلود دفترچه راهنمای G 300

دفترچه راهنمای سری گوشی های سونی اریکسون را هم قبلا در وبلاگ قرار داده بودم جهت رفتن به آن صفحه کلیک کنید.

قصد داریم تا اینبار یک ترفند فوق العاده را برای شما معرفی کنیم. مطمئنأ برای شما نیز پیش آمده که دوست داشته باشید گاهی ناشناس بمانید. این ترفند روشی را به شما معرفی میکند که میتوانید پیام کوتاه متنی SMS ارسال کنید به شکلی که شماره شما برای فرد مورد نظر نمایش پیدا نکند و کاملأ مخفی میمانید. این ترفند خصوصیاتی دارد که باید گوشی فرستنده و دریافت کننده آن را دارا باشد. پیشنهاد میکنیم این ترفند را حدأقل یکبار تست کنید تا نتیجه را ببینید.

ابتدا به این نکات دقت کنید:
این ترفند تنها روی گوشی هایی قابل اجراست که قابلیتی به نام Email gateway را دارا باشند. گوشی هایی که این قابلیت رو دارند اکثرأ سونی اریکسون هستند همانند W800 , W810 , W550 ,K750 , K700 , S700 و ... .
برای استفاده از این ترفند باید هر دو گوشی فرستنده و دریافت کننده قابلیت Email gateway را دارا باشند. پس پیش از هرکاری این موضوع رو یقین پیدا کنید.

اکنون همانند دستورالعمل زیر مراحل را طی کنید ، تنها ممکن است بسته به تنوع گوشی شما مقداری تغییرات وجود داشته باشد:
ابتدا از منوی اصلی وارد قسمت Messaging شوید. سپس به قسمت Settings رفته و به بخش Text Messaging وارد شوید. در قسمت بعد به Email gateway رفته و شماره فردی که میخواهید SMS را برایش ارسال کنید را وارد کرده و Add کنیم.
حالا به عقب بازگردید ، پس از وارد شده مجدد به بخش Messaging ، قسمت Write New را انتخاب کنید. Text Message را انتخاب کنید ، متن مورد نظر را تایپ نمایید و Continue را انتخاب کنید. اکنون گزینه اول یعنی Enter Email Address را انتخاب کرده و ایمیل yassin110@gmail.com (ایمیل من هست - میتواند ایمیل دیگری باشد) را وارد نمایید. در پایان پیام را ارسال کنید.

اکنون فرد مورد نظر به هنگام دریافت پیام به جای شماره شما آدرس ایمیلی که وارد کردید را مشاهده خواهد کرد.

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

یکی از پر طرفدار ترین گوشی های نوکیا و سری N آن گوشی Nokia N91 میباشد. این گوشی زیبا دارای ویژگیهای خاصی است که آن را از سایر گوشی های همنوع خود متمایز میکند. در خصوص این گوشی توصیه های نادرست زیادی وجود دارد به همین دلیل قصد داریم تا 15 ترفند بسیار کاربردی را برای دارندگان این گوشی معرفی کنیم تا از داشتن گوشی خود پیش از پیش لذت ببرند.

1. نرم افزار PC Suite
همیشه آخرین نسخهء این نرم افزار رو استفاده کنید. این نرم افزار همواره در حال پیشرفت می باشد. نسخهء اولیهء این نرم افزار (6.80.22) دارای اشکالاتی در زمینهء داده پردازی در حجم بالای یک و نیم گیگا بایت می باشد و باید با نسخهء 6.81.13 و یا جدیدتر جایگزین شود. جدیدترین نسخهء این نرم افزار در سایت زیر قابل دانلود می باشد:http://europe.nokia.com/A4144903

2. PC Suite, Nokia Audio Manager
این نرم افزار (پیسی سوئیت) برای تلفن های با حافظهء کمکی و یا کارت حافظه به حجم 64 مگابایت، 512 مگابایت، و غیره طراحی شده اند و نه موبایل کامپیوترهایی با ظرفیت حافظهء 4 گیگابایت. این نرم افزار برای مدیریت فهرست تماس (کانتک ها) و یا تقویم بسیار خوب عمل می کند ولی برای محتوای هارد دیسک شما (که حاوی قطعات موسیقی، تصاویر و برنامه های کاربردی و غیره می باشد) طراحی ویژه نشده است. همین توضیح در مورد نوکیا آدیو منجر نیز صادق می باشد. کاربران باید از استفاده از نرم افزار پیسی سوئیت / نوکیا آدیو منجر برای محتویات با حجم بالا برحذر باشند و از آن استفادهء انحصاری برای مدیریت محتوای سی درایو(یا همان فون مموری) به عمل آورند.

علاوه بر این بهتر است در حین استفاده از این نرم افزار، از اجرا کردن برنامه های کاربردی دیگر ( مانند گالری، و غیره) خودداری کنید.برای مدیریت محتوای موسیقی و فیلم و تصاویر و غیره (که حجم بالایی دارند) از ارتباط کابلی یو.اس.بی استفاده کنید.

در ضمن توجه کنید که پیسی سوئیت در پشت صحنه کامپیوتر خانگی شما اجرا می شود و معمولا وقتی گوش موبایل خود را به کامپیوتر از طریق کابل یو.اس.بی. متصل می کنید چنین پیامی روی صفحه ظاهر می شود:

PC suite - N91 connected in non compatible mode please change from UI

اعتنایی به این پیام نکنید. این پیام برای موقعی است که می خواهید از نرم افزار پیسی سوئیت استفاده کنید که برای اتصال از طریق کابل یو.اس.بی. نیازی به آن نمی باشد.

3. به روز درآوردن نرم افزار روی دستگاه موبایل در منزل
همیشه آخرین نسحهء نرم افزار گوشی تلفن را استفاده کنید. برای نوکیا ان.91 جدیدترین نسخه به تاریخ سپتامبر سال 2006 نسخهء 2.0 می باشد. همانند کامپیوتر خانگی شما نوکیا همواره مشغول برطرف کردن اشکالات نرم افزارهای تلفن های همراهش می باشد و حتی گاهی ویژگی های جدید هم به نرم افزارهایش می افزاید. (ویژگی دابلیو.دی.آر.ام در نسخه 2.0 قابل دسترسی می باشد). به روز در آوردن نرم افزار روی دستگاه موبایل بسیار ساده می باشد و از طریق لینک زیر می شود به آن دست یافت:
http://www.nokia.co.uk/softwareupdate

این سایت توسط شعبهء انگلستان نوکیا اداره می شود ولی تمام زبانهای تحت پوشش و تمام واریته های مخصوص اپراتورها و کشورهای مختلف را شامل می شود. حتما لینک مربوط به پاسخ به سوالات به روز در آوردن نرم افزار را در لینک فوق مطالعه نمایید.

برنامهء به روز در آورنده متوجه نسخهء فعلی روی تلفن شما (چه کشوری و یا چه اپراتوری) می شود و به جستجوی آخرین نسخهء نرم افزاری برای همان کشور و یا اپراتور می پردازد. اگر نسخهء جدیدی یافت شود به شما اطلاع می دهد و در غیراینصورت به شما امکان دوباره گذاری همان نسخهء فعلی را می دهد (چنانچه بخواهید موبایل خود را ری.ست و پاکسازی کنید!)

در خلال عمل به روز درآوردن نرم افزار به هیچ وجه دیس کانکت نکنید و یا با تلفن همراه با جایی ارتباط تلفنی برقرار نکنید. این نکته برای بسیاری از کاربران تا بحال با موفقیت روبرو شده است.

اگر استفاده از سایت به زبان انگلیسی برایتان ثقیل است احتمالا سایتهای دیگری این خدمات را به زبان های دیگر ارائه می دهند.

همچنین اگر نرم افزار مورد نظر شما روی سایت یافت نشد، احتمال اپراتورو یا مسئول فروش نمایندهء کشورتان در نوکیا هنوز نسخهء جدید را برای کشورتان و یا اپراتورتان تایید نکرده است. بعدا مجددا به سایت سربزنید.
نسخهء نرم افزار روی موبایلتان رو می توانید با فشردن کلیدهای زیر به ترتیب از راست به چپ ببینید:

*#0000#

4. راهنمای استفاده از هارد دیسک

شرکت نوکیا اخیرا یک راهنمای استفاده و نگهداری از هارد دیسک منتشر کرده است. این راهنما در آدرس زیر قابل دسترسی می باشد:

http://europe.nokia.com/A4158095

روی گزینهء "یوزر گاید" در سمت چپ صفحه کلیک کنید و با انتخاب زبان مورد نظر وارد صفحه ای که راهنمای استفاده از هارد دیسک را دارد بشوید. فایل پی.دی.اف. مربوطه را دانلود کنید. این فایل دارای اطلاعاتی در مورد گرفتن نسخهء پشتیبان (بک آپ) از هارد دیسک و ذخیرهء مجدد (ری استور) آن می باشد و بسیاری اطلاعات سودمند دیگر می باشد.

همچنین کپی کردن فهرست تماس (کانتکت ها) بر روی هارد دیسک در نسخه های 1 نرم افزار گوشی (فقط برای تلفن های جی.اس.ام برای نسخهء جی.اس.ام عرضه شده به کشور چین) دارای اشکالاتی می باشد ولی برای سایر نسخه ها به خوبی کار می کند.

توجه داشته باشید که امتیاز دابلو.دی.آر.ام با امکان پشتیبانی (بک آپ) و ذخیرهء مجدد (ری استور) قابل ثبت نمی باشد اما ازآنجاییکه که به هنگام خرید قطعات دیجیتال موسیقی به شما امتیاز چند بار سینک کردن داده می شود این مشکل را می توان نادیده گرفت.

5. تسریع کنندهء اس.ام.اس
شرکت نوکیا برنامه ای عرضه کرده است که سرعت اس.ام.اس را افزایش می دهد. کاربرانی که استفادهء سنگین از اس.ام.اس می کنند در طول زمان از کندی تدریجی امکان اس.ام.اس شکایت کرده اند. این برنامهء تسریع کننده مشکل مذبور را حل می کند و اس.ام.اس را تسریع می بخشد. توصیه می شود که تمام کاربران این برنامهء تسریع کننده را روی گوشی های ان.91 خود نصب کنند و پس از هربار به روز در آوردن نرم افزار گوشی خود و یا ری ست کردن نرم افزار گوشی خود (چنانچه از دستور زیربرای ری ست کردن نرم افزارگوشی خود استفاده کردید) به نصب مجدد برنامهء تسریع کننده بپردازند.

*#7370

این نرم افزار در بک گراند نصب می شود در دسک تاپ گوش شما قابل رویت نخواهد بود ولی می توانید آن را در اپلیکیشن منجر رویت کنید.

نرم افزار تسریع کننده را می توان از آدرس زیر دریافت کرد:

http://europe.nokia.com/A4158100

6.عمر باطری
چنانچه از امکان دابلیو.سی.دی.ام.ای استفاده نمی کنید با مراجعه و دنبال کردن منوهای زیر Tools/settings/network

می توایند از گزینهء GSM به جای DUAL استفاده کنید تا از عمر باطری استفادهء بهینه به عمل آید. مطمئن شوید که در قسمت WLAN برای گزینهء “Show availability” مقدار “never”

را انتخاب کرده اید.

سعی کنید به جز در مواقعی که از امکان بلوتوث استفاده می کنید، گزینهء بلوتوث را غیرفعال نگه دارید.

برای پیام گیری (اس.ام.اس و ام.ام.اس) برای گزینهء “memory in use” هرگز هارد دیسک را انتخاب نکنید. هار دیسک برای استفاده از امکانات اس.ام.اس و یا ام.ام.اس تعبیه های لازم را در خود ندارد. از اسکرین سیور های فعال سه بعدی بر حذر باشید چرا که از عمر باطری شدیدا می کاهد.

7. پروفایل ها
سعی کنید Kaypad tones را همواره غیرفعال نگه دارید.به نظر می رسد که فعال نگه داشتن کیپد تونز باعث بروز اشکالاتی برای تعدادی از کاربران شده است.

از امکان ویبرا برای پروفایل هایی که در آن برای پیام رسیده و یا صدای زنگ تلفن "بیپ" کوتاهی در نظر گرفته شده بپرهیزید چرا که برای نسخه های 1 نرم افزار این گوشی اشکالاتی ایجاد کرده است.

8. حافظهء ذخیره سازی پیام ها
برای پیام گیری (اس.ام.اس و ام.ام.اس) برای گزینهء “memory in use” هرگز هارد دیسک را انتخاب نکنید. این انتخاب نه تنها از عمر باطری می کاهد بلکه باعث کندی عملکرد پیامها می شود. (بافرینگ هارددیسک برای بهینه کردن ویدئو و قطعه های موسیقی طراحی شده است)

با هر بار استفاده از امکان یو.اس.بی برای اتصال به کامپیوتر خانگی لازم است که مجددا گزینهء “phone memory”را برگزینید. در نهایت چه دلیلی دارد که تعدادی پیام را روی تلفن خود نگه دارید؟

9. ریست کردن از نوع سخت (افزاری) یا همان "هارد ری ست"
اگر گوشی تلفن شما با اشکال جدی روبرو شد دو نوع ری ست کردن امکان پذیر است. توجه داشته باشید که هریک از این دو روش ری ست کردن باید به مثابه به روز در آوردن نرم افزار تلقی شود و باعث می شود داده های ذخیره شده روی حافظهء تلفن (یا فون مموری) پاک شود. پس پیش از ری ست کردن بک آپ گرفتن از حافظهء تلفن را فراموش نکنید. پروسه استاندارد بک آپ گرفتن را دنبال کنید. بد نیست نگاهی به بخش توصیه های مهم راهنمای هارد دیسک نیز بیندازید. اولین روش ری ست کردن روش زیر است:
*#7370# (Code 12345)
که باعث پاکسازی حافظهء تلفن می شود.

اگر گوشی شما دچار وضعیتی شده که حتی ری بوت هم نمی شود باید به ناچار و به صورت همزمان کلیدهای سبز، 3 و * را فشار داده (برای مدت چند ثانیه) و در آن واحد کلید روشن/خاموش گوشی موبایل را فشار دهید.

10. گالری
پس از آنکه محتویات جدیدی را توسط یو.اس.بی روی گوشی خود بارگذاری می کنید و یا نرم افزار گوشی را به روز در می آورید، و یا اینکه عمل هارد ری ست را انجام می دهید، و یا اینکه باطری دستگاه را جدا می کنید،برنامه گالری برای باز شدن زمان بیشتری را صرف می کند. اگر محتوبات ذخیره شده روی گوشی حجم بالایی داشته باشد این زمان می تواند حتی تا حدود 5 الی 10 دقیقه نیز به طول انجامد. این موضوع فقط در موارد مذکور رخ می دهد پس صبور باشید و به گالری فرصت دهید تا پایگاه داده های (دیتا بیس) را به روز در آورد و پس از آن از سرعت مطلوبی برخوردار خواهد شد. متاسفانه میلهء پیشرفت (پروگرس بار) نشانهء دقیقی برای اینکه چقدر پیشرفت حاصل شده در این مورد ارائه نمی کند. پس لطفا صبور باشید و منتظر بمانید تا به روز در آوردن محتویات تکمیل شود.

11. “Out of Memory, Memory Full”
تارنمای گوشی شما بسیار خوب است ولی حافظهء خود را خیلی خوب مدیریت نمی کند. گاهی ممکن است پیام زیر را صادر کند: “Out of Memory” و این موضوع ربطی به حافظهء هارد دیسک و فضای موجود روی آن ندارد و به دلیل کمبود حافظهء RAM می باشد. بستن برنامه های کاربردی دیگر ممکن است کمکی به این قضیه بکند ولی به نظر می رسد موثرترین راه ری بوت کردن (خاموش و روشن کردن) گوشی می باشد چون باعث پاکسازی حافظهء RAM قبل از استفاده از تارنمای OSS می شود. نسخه های جدید تر نرم افزار گوشی این اشکال را بهبود داده اند و این دلیل دیگری است که بهتر است همیشه نرم افزار گوشی خود ره به روز در آورید.

12. توقف پخش موسیقی (پاز کردن) در حین پخش آن
اگر فایل موسیقی در حین دیجیتالیزه (ریپ) کردن و یا دانلود کردن صدمه دیده باشد امکان دارد وقتی می خواهید آن را روی گوشی تان پخش کنید به حالت توقف (پاز) برود حتی اگر آن قطعه روی کامپیوتر خانگی شما قابل پخش بوده باشد. راه حل این است که آن قطعه را مجددا دانلود و یا دیجیتالیزه کنید.

13. "هارد دیسک در دسترس نمی باشد" و غیره
در نسخه های قدیمی تر و حتی نسخه های 2 (به احتمال کمتر) نرم افزار این گوشی ممکن است به پیام زیر برخورید:
“HDD unavailable” مطمئن شوید که پوشش فلزی روی باطری (باطری کاور) کاملا صحیح در جای خود قرار گرفته است و آهنربای آن صدمه ندیده است. برای تست آهنربا یک گیرهء کاغذ را درکنار برجستگی داخلی حاشیهء پوشش فلزی باطری قرار داده و مطمئن شوید به آن می چسبد. مطمئن شوید که کابل یو.اس.بی. به گوشی شما وصل نمی باشد. مطمئن شوید برنامه هایی را که از هارد دیسک استفاده می کنند درحال اجرا نمی باشند. گاهی اوقات برنامه های کاربردی فایلی را روی هارد دیسک باز می کنند و حتی پس از بسته شدن برنامه، فابل موردنظر روی هارد دیسک باز می ماند و این مشکل را به وجود می آورد. می توانید چنین برنامه هایی را از روی گوشی خود حذف کنید. برخی برنامه ها دیتا بیس را تخریب می کنند و مشکل با اینکه از هارد دیسک نیست شواهد باعث می شوند که به هارد دیسک مشکوک شویم.

اگر هیچ یک از راه های فوق کارگشا نبودند می توانید هارد دیسک را فرمت کنید و یا نرم افزار خود را به روز در آورده و یا از هارد ری ست برای پاکسازی برنامه های کاربردی با کیفیت پایین، استفاده کنید.

14. گالری قادر به یافتن داده ها نمی باشد، محتویات اطلاعاتی ناپدید شده اند!
اگر از نرم افزار پیسی سویئت برای انتقال داده های با حجم بالا استفاده کنید ممکن است با پیام زیر روبرو شوید:

“Gallery Can’t see data, content missing”

علائم نشان می دهد که پیسی سوئیت کار انتقال اطلاعات را پایان داده ولی توجه داشته باشید که باید به پنجرهء صحیح در پیسی سوئیت برای مشاهدهء پیشرفت انتقال اطلاعات رجوع کنید. (دلیل دیگری که پیسی سوئیت ابزار مناسبی برای انتقال اطلاعات با حجم بالانیست)

در مواردی ممکن است مجبور شوید نرم افزار را دوباره روی گوشی نصب کنید و یا هارد ری ست انجام دهید.

15. اطلاعات لازم دیگر
در حین انتقال اطلاعات کابل یو.اس.بی. را جدا نکنید.
در حین دسترسی به هارد دیسک، باطری را جدا نکنید. حتی پوشش فلزی روی باطری را جدا نکنید.
هارد دیسک اگر زمین بخورد (آزمون ها تا حدود 300 بار را با موفقیت ثبت کرده اند) احتمالا از کار نخواهد افتاد اما اگر قصدتان استفادهء ناصحیح از گوشی ان.91 می باشد مسلما به تدریج موفق به شکستن و یا از کار انداختن آن خواهید شد.

ان.91 شمارهء یک (نقره ای و یا آبی روشن متالیک برای اروپا و طوسی تیره متالیک برای شرق آسیا)
ان.91 شماره پنج (جی.اس.ام، بدون وایرلس لن برای آسیای شرقی، نقره ای و یا آبی روشن متالیک)
ان.91 (جی.اس.ام، بدون وایرلس لن برای کشور چین در رنگهای نقره ای و طوسی تیره متالیک)
آر.ام-43 یک تایپ نامبر برای دستگاه های سی.دی.ام.ای است و
آر.ام-158 یک تایپ نامبر برای دستگاه هایی که فقط جی.اس.ام را پشتیبانی می کنند.
ان.91 یک موبایل نسل سوم (3 جی) می باشد و دوربین آن در پشت دستگاه واقع شده است.

می توانید با آن ویدئو تلفنی داشته باشید ولی مرتبا باید دستگاه را پشت و رو کنید تا هم بتوانید حرف بزنید و هم طرف مقابل را روی صفحهء تلفن ببینید چرا که این دستگاه در اصل برای ویدئو تلفنی طراحی نشده است و هدف خود را روی موزیک متمرکز کرده است.
نسخهء دابلیو.سی.دی.ام.ای این دستگاه دارای امکان لن بی سیم (وایرلس لن یا دابلیو لن) می باشد.
حدودا 60 ثانیه طول میکشد تا این دستگاه بوت کامل شود.
کدهای مختلف ویدئو توسط این دستگاه پشتیبانی می شود (به راهنمای ان.91 رجوع کرده و کلمهء ویدئو را جستجو کنید)
راهنمای دستگاه خود را حتما مطالعه کنید.
سایتهای خدمات پس از فروش نوکیا را حتما سر بزنید. لیست این سایتها:
پشتیبانی و پاسخ به سوالات کاربران: http://europe.nokia.com/A4158095
پشتیبانی (انگلستان): http://www.nokia.co.uk/nokia/0,,91861,00.html

اتاقهای بحث فنی نوکیا: واژهءN91 را تایپ کنید و سپس بر اساس آخرین تاریخ لیست گفتگو را ترتیب دهید:http://discussions.nokia.co.uk/discussions/board?board.id=swupdate
لذت ببرید!!

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

روش اول مکالمه مجانی با موبایل

 

۱- درصفحه اول یا همون میز کار موبایلتون تايپ كنيد (#094021 *21 *) البته تا 5 دقيقه مسعوليتش با من ولي بيشتر با خودتون چون بعد از 5دقيقه خطتون رديابي ميشه وبعد مصادره به نفع مخابرات البته اگر 100دقيقه هم صحبت كنيد مجانيه راستي بعد ازتايپ اعداد بالا بايد كليد ok رابزنيد وبراي كنسل کردن این کد هم تايپ كنيد (#21#)

 

--------------------------------------------------------------------------------------------

 

روش دوم مکالمه مجانی با موبایل

 

تايپ كنيد (#09۰ *21 *) البته تا ۳ دقیقه میتوانید مجانی صحبت کنید و اگر بیشتر طول کشید مثل روش بالا خط شما رد یابی نمیگردد ولی مثلا اگر ۳ دقیقه شد ۳ دقیقه و ۱ ثانیه پولش محاسبه و ۲ برابر می شود وهمینطور که ادامه پیدا کند ۳ برابر میشود پس سعی کنید تایم بگیرید و قبل ازپایان ۳ دقیقه مکالمه مجانی به تماس خود خاتمه دهید و در صورت تمایل دوباره تماس بگیرید

 

--------------------------------------------------------------------------------------------

 

روش سوم در موبایلهای سری ۶۰

 

tools---->settings---->security----->Pone And Sim----->Closed User group

 

بعد از باز شدن پنجره مورد نظرخواهید دید که ۳ گزینه وجود دارد که به صورت پیش فرض گزینه Default تیک دار است با انتخاب گزینه On تلفن را از حالت پیش فرض Default خارج میکنیم سپس مشاهده میکنیم که پنجره دیگری باز شد که از ما در خواست عددی را دارد یا بهتر بگویم چهار رقم آخر شماره خود را در آن کادر سفید وارد میکنید ودر انتها Ok میکنید.

 

این کد محدودیتی برای تماس ایجاد نمیکند ومیتوانید تا هر مدتی که خواستید به مکالمه خود ادامه دهید. این کد باعث نصف شدن هزینه مکالمه شما میگردد .

 

البته لازم به ذکر است که دوتا کد اولی به درد همه موبایلها میخوره ولی کد سوم روی بعضی از گوشی ها جواب میده .

 

راستی۲تا کد جدید مکالمه مجانی به مدت ۷ دقیقه  دارم که اگه نظرات شما بازدید کنندگان محترم به ۷۰ رسید تو پست بعدی قرار میگیره .

 

تا دیدید مجانیه حمله کردید ....یاسین

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

به صورت زیر کدهای زیر را وارد کنید

_{**52*puk2*newpin2*newpin2agin#}

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

باطرى گوشى بايد حداقل 5 خط پر داشته باشد.
بهتر است سيم كارت و ممورى كارت را براى فرمت كردن در بياوريد.
بعد از فرمت ممورى ٬ برنامه ها و اطلاعات نصب شده در آن پاك ميشوند.
هنگام فرمت بوسيله 3 كليد ٬ از شما تأئيديه درخواست نميشود . پس قبلش Back Up بگيريد.

) Safe Mode-1 دكمه مداد رو نگه داريد و گوشى رو روشن كنيد و ولش نكنيد تا صفحه اصلى گوشى بياد ٬ به اين روش ميگن (Safe Mode
توضيحات : خيلی ها ميپرسند از کجا بدونيم که گوشی به صورت سيف مود بالا اومده ؟
در ظاهر تفاوتی نداره ، اما نرم افزار هايی که در Autorun هستند ديگه بالا نميآن
مثل منشی تلفنی و نرم افزار های مديريت تماس ها و پروفايل و امثال آنها
مثلاً در حالت Safe Mode شما Logo برنامه SmartAnswer را در گوشه سمت راست و بالاى صفحه گوشى نخواهيد ديد !

-2 فرمت كردن ممورى كارت :
Safe Mode روشن كنيد ( مهم ) و در منو قسمت Extras سپس قسمت Memory بريد و Options و Format mem. Card و ممورى كارت رو فرمت كنيد.

-3 فرمت كردن گوشى (در مورد 7650 و 3650 و N-Gage و 6630 جواب نميدهد)
 3 كليد : سبز و * و3 را همزمان بگيريد و گوشى رو روشن كنيد ٬ اين 3 كليد رو انقدر نگه داريد كه فرمت كردن شروع شود.در اين روش Password عملاً Bypass ميشه !
اين روش بسيار مطمئن و بنياديست كه مخصوص Symbian 7 هست .

 

۴-  برگرداندن فايل هاى INI از ROM به رم گوشى (كه به اشتباه فرمت ناميده ميشود)
در اين روش فايل هاى INI كه حاوى اطلاعاتى درباره چگونگى اجراى نرم افزار ها هستند ٬ از ROM گوشى كه درايو Z هست ٬ به گوشى برگردانده ميشوند و به نوعى باعث ايجاد شرايط بعد از فرمت ميشند.
در گوشى در همان جايى كه شماره گيرى ميكنيد ٬ تايپ كنيد *#7780#
از شما در مورد اطمينان درباره Factory Default سؤال ميشه ٬ تأئيد ميكنيد و از شما Password گوشى سؤال ميشه ٬ به صورت پيش فرض 12345 هست. آنرا وارد ميكنيد و گوشى Factory Default يا فرمت كارخانه اى ميشه.
اما فرمت نميشه !!!!! چون فايل هاى اجرايى در C و E باقى خواهند ماند و فقط فايل هاى INI بازيابى ميشوند و حتى ليست Contact هم پاك نميشه !
براى فرمت كردن از همين روش استفاده كنيد و از كد #7370#* و با اين گوشى فرمت ميشود

۷۶۱۰ امتحان کردم در روش ۳ دکمه ستاره رو دقت کنيد گوشی رو خاموش کن و مموری و سيم کارت رو درآورده
و بعدش دکمه های ستاره و سبز و عدد ۳ رو همزمان نگه دار و گوشی رو روشن کنید دکمه ها رو ول نکنید تا پيغام فرمت رو ببينید. 

 

برای SX1 فرق میکنه!!!! بايد دكمه ستاره (*) و مربع (#) را نگه داريد و  گوشي رو روشن كنيد

 

فقط برای N-GAGE نمی دونم چطوری بايد اين کار رو کرد البته سری QD چون اين روش ها روش کارايی نداره اينم بگم که اين گوشی سيمبيان ۶.۱ هستش البته با روش ۳ کليد روی ۶۶۳۰ هم جواب گرفتم.

 

اينم برای سونی اريکسون 

برای UIQ
عملیات فرمت کردن بروی رابط کاربری UIQ نیز امکان پذیر می باشد گوشی هایی مانند سونی اریکسون P900 و P910 از این سری می باشند .
هنگامی که گوشی را روشن می کنید و گوشی منتظر دریافت PIN است این موارد را وارد کنید :
» عدد " 000 " را برای رفتن به بخش تماس های اضطراری وارد کنید .

» به کمک کیبرد و جک مراحل زیر را دنبال کنید :

" UP * DOWN DOWN * DOWN *  (ستاره هاش که ستاره هستند و دکمه ستاره رو بايد بزنی و UP و DOWN هم جويستيک رو به بالا و پايين حرکت ميدی )

اعمال این مراحل باید منوی سرویس امنیتی را با این انتخاب ها در اختیار شما بگذارد :
»» Informations برای دسترسی به اطلاعات مختلفی چون IMEI ،Simlock Status و Speech codecs .
»» Tests Service عملیات گوناگون برای تست سخت افزار گوشی .
»» Service Function برای فرمت کردن کامل گوشی .

دوستان عزيز بايد گفت حتما بعد از فرمت کارت حافظه می بايست گوشی را هم فرمت نمود. 

 

N_GAGE به این راحتی ها فرمت بشو نیست ولی اینو تست کردم جواب داد یه فایل منیجر نصب کنید روی گوشی هرچی میخواد باشه بعدش اول برنامه های نصب شده رو unistall کرده و بعد از داخل فایل منیجر شروع به پاک کردن هرچی فایل توی درایو c البته فایل های مربوط به فایل منیجر رو پاک نمیکنه و اخطار میده بعد از اینکه پاک کردید با کد گوشی رو ریست فکتوری کنید مموری گوشی رو هم فرمت کنید حالا گوشی فرمت کامل شده البته برنامه فایل منیجر رو میتونید پاک کنید ولی چون این گوشی فایل منیجر نداره باید با بلوتوث از کامپیوتر یا یه گوشی دیگه براش بریزید تا بتونید برنامه هایی رو که با رم ریدر روی گوشی میریزید نصب کنید

 

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

نكته:اين ترفند فقط روي نوكيا 6600 و ۷۶۱۰ تست شده و كاملا جواب ميده - بهتره براي حصول اطمينان از اين ترفند چندين برنامه رو باز كنيد تايم بگيريد ببينيد چقدر طول كشيد تا باز بشند و بعد از اجراي ترفند نيز اين عمل را انجام دهيد-طبق تخميني كه من زدم حدود 25% افزايش سرعت داريم-در ضمن دوستان عزيز يك همكاري بكنند و اين ترفند رو روي گوشي هاي خودشون (غير از 6600 كه تست شده) تست كنند و نتايج رو همين جا اعلام كنند.

راهنماي اجراي ترفند:

خوب مراحل رو يكي يكي با هم انجام ميديم
خوب دقت كنيد تا نتيجه بگيريد.براي اينكه راحت تر متوجه بشيد به عكسهاي مربوط به
هر مرحله نيز دقت كنيد

اين پروسه شامل 4 مرحله ميباشد

مرحله 1:داخل منو شويد و برنامه to-do list رو باز كنيد حالا قسمت options رو زده و گزينه New To-do List را انتخاب كنيد
در قسمت subject بنويسيد Speed
در قسمت Due Date اين تاريخ رو وارد كنيد 29/01/2005
در قسمت priority گزينه high رو انتخاب كنيد
حالا گزينه done رو بزنيد

عكس مربوط به مرحله 1



مرحله 2:از برنامه To-do list خارج نشويد.حالا مجددا options رو بزنيد و گزينه
new to-do list رو انتخاب كنيد-اينبار در قسمت subject بنويسيد qoukie
در قسمت Due Date اين تاريخ رو وارد كنيد 29/01/2005
در قسمت priority گزينه low را انتخاب كنيد
حالا گزينه done رو بزنيد

عكس مربوط به مرحله 2



مرحله 3:از برنامه خارج نشويد حالا speed رو از ليست انتخاب كنيد و گزينه options رو بزنيد و بعد گزينه mark as done رو بزنيد-بعد qoukie رو انتخاب كرده بعد options و بعد mark as done

عكس مربوط به مرحله 3



مرحله 4:برنامه رو ببنديد و گوشي خودتون رو restart كنيد

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

وقتي یه برنامه ای ریختین که همه سیستم گوشيت رو به هم ریخت   
وقتي هر بار روشن کردن گوشی پیغام system error میگیرید
وقتي فایل هایی که با بلوتوث وارد کردید هر کار میکنید پاک نمیشن   
وقتي موقع تایپ کردن چیزی به جز عدد نمیتونید تایپ کنید
وقتي حتي وارد قسمت setting نمیتونید بشین                                        

در این صورت باید دستگاه رو master reset کنید اونم توسط این کد :   

#7370#*

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

1 - قبل از خريد گوشي در مورد اون كاملا در اينترنت تحقيق كنيد و از مشخصات فني اون آگاه بشيد ... براي اين كار بهترين سايتي كه مي تونه شما رو كمك كنه اينه :
http://www.gsmarena.com/

2 - قبل از خريد از محتويات پكيج گوشي مطلع باشيد ... اونم توي همون سايت مي تونيد ببينيد .

3- هنگام خريد ظاهر گوشي رو نگاه كنيد ... باطري داخلش نباشه ... خش نداشته باشه و ظاهرا تميز باشه ...

4 - باطري و مموري رو كه نگاه كنيد نبايد روي سوكتش خش داشته باشه ... اين خيلي مهمه ...

5 - گوشي رو كه روشن مي كنيد #06#* رو بزنيد تا سريال گوشي رو نشونتون بده ... حتما اين شماره سريال بايد با سريالي كه روي گوشي ( پشت باطري ) نوشته شده و همچنين جعبه يكي باشه .... در غير اين صورت گوشي شما قاچاقه و گارانتيش هم 100% تقلبيه و بعد ها هم اگه مشكلي پيش بياد مبلغ 20000 تومان بابت رجيستر بايد پرداخت كنيد ...

6 - براي تست صفحه نمايش گوشي : دستتون رو كاملا جلوي دوربين بگيريد تا كاملا سياه بشه ... بعد هر نقطه سفيدي كه روي صفحه نمايش مي بينيد معناش اينه كه اون پيكسل از صفحه نمايش شما سوخته ... اگه هم نقطه قرمز يا آبي و ... ديديد مشكل دوربينه ...

7 - تست فني گوشي هاي سوني اريكسون به اين ترتيبه :

اسپیکر - زمان مکالمه - دگمه ها - دوربین - فلاش و ...

به ترتیب از سمت چپ به راست کدها را وارد کنید:

*>*>>*<
دسترسی به service menue

Service Test
در این قسمت می تونید گوشیتون رو کاملا تست کنید ...
آخرين تست ،‌ تست زمان مكالمه هست كه بايد صفر باشه ... دقت كنيد ...

توضیحات:
> به معنای حرکت دادن جوی استیک گوشی به سمت چپ
< به معنای حرکت دادن جوی استیک گوشی به سمت راست

8 - برنامه اي هست براي تست كامل فني گوشي ... كه در آخر هم يه امتياز ميده و همچنين جزئيات امتياز رو هم ميده ...
شما اگه يه گوشي مثل گوشي خودتون پيدا كنيد و اين برنامه رو روش نصب كنيد مي تونيد ببينيد گوشي شما از لحاظ فني بالاتره با گوشي دوستتون .... بيتشر اين تست روي Proccessor و Graphic تاكيد داره ...
اسم این برنامه  MatraxBench هست که می تونید اون رو از آرشیو برنامه های جاوا در وبلاگ دانلود کنید :

http://www.4shared.com/file/5737306/5587793d/applications.html 

9 - سعي كنيد هر گوشي رو كه مي خريد با گارانتي معتبرش بخريد تا بعدها به مشكلي برنخوريد ...

 

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

2G اشاره به نسل دوم تلفن‌هاي همراه دارد. (نسل اول تلفن‌هاي همراه، آنالوگ بودند). البته اين اصطلا‌ح بيش از آن‌كه يك سري از گوشي‌هاي تلفن همراه را در بر بگيرد، يك دوره زماني را توضيح‌مي‌دهد كه طي آن گوشي‌هاي همراه شامل استانداردهاي GSM ،CMDA و TDMA بودند.

2.5G نوع پيشرفته تلفن‌هاي همراه 2G كه علاوه بر صدا، امكان استفاده از سرويس‌ بسته‌هاي اطلاعاتي را ارائه مي‌كرد؛ مثل GPRS.

3G يك سري از استانداردهاي بهبود‌يافته در سطح جهاني براي شبكه‌هاي تلفن‌هاي همراه كه نسبت به نسل دوم قابليت‌هاي بسيار بهتري براي انتقال داده‌ها و اطلاعات ارائه مي‌دهد. در اين استاندارد جديد، پهناي باند انتقال اطلاعات از 128 كيلوبايت در بالاترين حالت ممكن، به دو مگابايت در ثانيه ارتقا پيدا كرده است. اين سرعت انتقال داده، امكان استفاده از انواع فايل‌هاي رسانه‌اي (مثل فايل‌هاي موسيقي و ويديويي) و همچنين قابليت‌هاي پيشرفته رومينگ (جابه‌جايي دارنده تلفن) را شامل مي‌شود. نسل چهارم تلفن‌هاي همراه به تلفن‌هايي اطلاق مي‌شود كه در آن‌ها انتقال اطلاعات با سرعت بيست مگابايت در ثانيه امكان پذير است. اين نوع گوشي‌ها براي مشاهده برنامه‌هاي تلويزيوني مناسب هستند. پيش بيني مي‌شود اين نسل از تلفن همراه از سال 2006 و حداكثر تا سال 2010 ميلادي به بازار عرضه شود.

802.11b استاندارد اصلي ارتباطات بي‌سيم و يكي از چند گونه مختلف ارتباطات بي‌سيم كه توسط موسسه جهاني مهندسان الكترونيك به ثبت تعريف شده است. اين استاندارد با سرعت انتقال اطلاعات برابر يازده مگابايت در ثانيه، كندترين نوع از ارتباطات Wi-Fi است كه در حال حاضر مورد استفاده قرار مي‌گيرند. البته هنوز هم از روشDSL و بسياري از روش‌هاي معمول ارتباط توسط مودم‌ها، سريع‌تر عمل مي‌كند. معمولاً از اين روش براي ارتباط بين لپ‌تاپ‌ها با كامپيوترهاي خانگي استفاده مي‌شود. براي استفاده از اين قابليت، بايد هم تجهيزات همراه و هم كامپيوتر خانگي به آداپتور Wi-Fi مجهز باشند.

802.11a يك روش ارتباطي Wi-Fi كه سريع‌تر و گران‌تر از 802.11b است. اين روش با سرعتي بسيار بالا (54‌مگابايت در ثانيه) كار‌مي‌كند و متأسفانه امكان هماهنگي با شبكه‌هاي 802.11b را ندارد. اين استاندارد عموما توسط شركت‌ها و اداراتي استفاده مي‌شود كه مي‌خواهند شبكه‌هاي داخلي راه بيندازند و براي كاربران عادي استفاده چنداني ندارد.

 802.11g نسل جديد شبكه‌هاي Wi-Fi كه همانند 802.11a سرعت بسيار بالايي دارد. اما ازامكان هماهنگي با شبكه‌هاي 208.11b نيز برخوردار است. (هرچند آداپتور آن تقريبا دوبرابر آداپتور 802.11b قيمت دارد). استفاده از اين فناوري هنوز چندان عموميت پيدا نكرده است. اما اغلب كاربران حرفه‌اي معتقدند كه به زودي جايگزين دو روش قبلي خواهد شد.

 Access Point اين عبارت به مكان دريافت‌كننده Wi-Fi اطلاق‌‌‌مي‌شود كه با آداپتور Wi-Fi شما ارتباط برقرار مي‌كند و امكان دسترسي به اينترنت را فراهم مي‌نمايد. اين روش دسترسي به اينترنت در ايران چندان معمول نيست. اما مي‌توان يك Access Point خانگي را به‌وسيله فرستنده و گيرنده ‌Wi-Fi برقرار كرد. برخي از هتل‌هاي گران‌قيمت از اين روش براي سرويس‌دهي به مشتريان خود استفاده مي‌كنند. معمولاً Access Point يك هتل در لابي هتل قرار دارد تا كاربران بتوانند با قرار‌گرفتن در آنجا از امكان دستيابي به اينترنت برخوردار شوند.

 AirPort يك روش Wi-Fi كه مورد استفاده لپ‌تاپ‌هاي PowerBook شركت اپل است. البته اين روش همان روش802.11b است كه شركت اپل در لپ‌تاپ‌هاي خود نام AirPort را بر آن گذاشته‌است. اين روش به خوبي با شبكه‌هاي 802.11b عادي هماهنگ است.

AirTime بازه زماني دقيق مكالمه با تلفن همراه. بسياري از شركت‌هاي مخابراتي بر اساس ميزان زمان در حال مكالمه در‌هر‌ماه قبض هزينه صادر مي‌كنند. البته در برخي از شركت‌هاي مخابراتي، مقدار هزينه AirTime به زمان استفاده از تلفن همراه در شبانه روز نيز بستگي دارد. (مثلا شركت مخابرات ايران در روزهاي تعطيل و ساعات خلوت شبانه هزينه AirTime يا زمان مكالمه را تخفيف مي‌دهد).

AMPS يا Advanced Mobile Phone Standard كه در بسياري از تبليغ‌هاي اينترنتي ديده مي‌شود، يك سيستم استاندارد آنالوگ است كه اصولا در آمريكاي شمالي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

 ANY KEY ANSWER با فعال بودن اين قابليت مي‌توانيد در هنگام رسيدن يك تماس، با فشردن هريك از دكمه‌هاي گوشي، به تماس پاسخ دهيد.

Alphanumeric يك پيغام يا هر نوشته قابل خواندن ديگر كه شامل حروف و عدد باشد. در تلفن‌هاي همراه حافظه‌هاي شماره‌گير Alphanomeric به نوع خاصي از " قابليت شماره‌گيري از حافظه داخلي"  گفته مي‌شود كه مي‌تواند به طور همزمان شماره و نام يك فرد را از داخل دفترچه تلفن نمايش دهد. همچنين با اين قابليت امكان فراخواني يك شماره با استفاده از حروف روي گوشي تلفن‌ همراه وجود دارد. به بيان دقيق‌تر، حافظه‌هاي شماره‌گير استاندارد تنها قادر به شماره‌گيري از طريق اعداد هستند.

Analougue يك روش سنتي انتقال اطلاعات از طريق سيگنال‌هاي راديويي.‌ Amplitude Modulation) AM) و‌
Frequency Modulation) FM) دو روش معمول مدولاسيون آنالوگ به شمار مي‌آيند. انگلستان يكي از كشورهايي بود كه مدت‌ها پيش (تا سال 2001) از اين روش براي شبكه‌هاي تلفني خود استفاده مي‌كرد.

 Bluetooth يك روش ارتباطي معمول بين انواع دستگاه‌هاي PDA، تلفن‌هاي همراه، كامپيوترهاي خانگي و ساير تجهيزات همراه براي انتقال و هماهنگي اطلاعات بين تجهيزات. براي استفاده از اين روش، در هر يك از دو وسيله مورد استفاده به يك گيرنده و فرستنده مخصوص نياز‌است. وسايلي كه به اين فناوري مجهز هستند، در باند راديويي 4/2‌گيگاهرتز كار مي‌كنند و مي‌توانند تا شعاع نزديك به ده متر، داده‌ها را منتقل كنند. اين فناوري ارتباطي از سال 2000 وارد بازار شده است.

Caller Display يك سيستم مخصوص تلفن‌هاي همراه ديجيتال كه به محض برقراري ارتباط از سوي كسي، شماره تلفن آن شخص را روي صفحه نمايش تلفن نشان مي‌دهد. البته اين سيستم روي تلفن‌هاي ثابت هم قابل استفاده است. اما به يك دستگاه تلفن مخصوص يا يك دستگاه اضافي همراه با صفحه‌نمايش نياز است. برخي از شركت‌هاي مخابراتي براي افزودن اين سيستم به دستگاه مشتركان، مبلغ جداگانه‌اي را دريافت مي‌كنند.

 Call Barring با استفاده از اين قابليت مي‌توان گوشي تلفن همراه را به گونه‌اي تنظيم كرد كه از برقراري ارتباط با افراد يا شماره‌هاي خاصي جلوگيري‌كند. اين قابليت مي‌تواند از داخل خود گوشي همراه و به صورت دستي فعال و غير‌فعال شود و اصولا هيچ هزينه‌ اضافه‌اي براي كاربر ندارد.

 Call Divert اين قابليت به كاربر امكان مي‌دهد در مواقع خاص يا در زماني كه از محدوده ارتباطي خارج مي‌شود، تمامي تماس‌هاي برقرار شده را به يك شماره تلفن ديگر متصل كند. برخي از سيستم‌هاي مخابراتي، براي اتصال بين تلفن دوم و سوم، مبلغ جداگانه‌اي را از دستگاهي كه عمل انتقال مكالمه را انجام داده است، دريافت مي‌كنند.

 CALL WAITING اين قابليت به كاربر امكان مي‌دهد كه در‌هنگام صحبت با يك شخص، از رسيدن تماس يك شخص ديگر مطلع شود و به آن پاسخ دهد.

 Carrier شركت تأمين‌كننده ارتباطات راه‌دور، Carrier يا اپراتور ناميده مي‌شود.

CDMA يا Code Division Multiple Access يك فناوري مخصوص ژاپن و مناطق خاصي از اروپا و ايالا‌ت متحده است. اين فناوري نظامي در اصل در زمان جنگ جهاني دوم توسط ارتش متفقين اختراع شد و با آن مي‌توان ارتباطات در حال اجرا را روي تمامي فركانس‌هاي در دسترس منتشر كرد. هر مكالمه در اين‌حالت داراي يك كد اختصاصي است كه در هنگام دريافت، به‌راحتي  بازسازي مي‌شود. اين فناوري امكان استفاده از چند مكالمه بر روي يك كانال ارتباطي را ممكن مي‌سازد.

 Coverage منطقه‌اي كه در آن محدوده يك تلفن همراه مي‌تواند با شبكه ارتباط برقرار كند. عبارت Out of Coverage نشان‌دهنده اين است كه تلفن شما در محدوده آنتن‌دهي شبكه قرار ندارد. برخي از تلفن‌هاي همراه قابليت بيشتري در دريافت سيگنال‌ها از خود نشان‌مي‌دهند و اصطلاحا داراي آنتن‌دهي بهتري هستند. اين دسته از تلفن‌هاي همراه حتي در مناطق Low Coverage يا پوشش كم ارتباط نيز زمينه برقراري ارتباط را فراهم مي‌كنند و پوشش بيشتري دارند.

 Data capability تلفن‌هاي سازگار با انتقال داده يا Data-capable تلفن‌هايي هستند كه امكان انتقال ديتا از يك كامپيوتر كيفي، دستگاه فاكس قابل حمل يا دستگاه‌هاي همراه ديگر را از طريق يك مودم و يك  قطعه قابل اتصال كمكي فراهم مي‌سازند.

DECT يا Digital Enhance Cordless Telecommunication يك استاندارد مخصوص تلفن‌هاي بي‌سيم ديجيتال است كه معمولا روي تلفن‌هاي بي‌سيم خانگي يافت مي‌شود.

 DTMF قابليت ارسال صداهايي با فركانس‌هاي مختلف از طريق يك گوشي تلفن در داخل يك شبكه. در اين حالت هر يك از دكمه‌ها در هنگام فشرده شدن يك صدا، بوق خاصي دارند كه براي دسترسي به برخي از سرويس‌هاي شبكه از قبيل VoiceMail يا برخي سيستم‌هاي اطلاعاتي مثل سرويس‌هاي خدماتي بانك‌ها مورد نياز است.

Discontinuous Transmission DTX يا انتقال منقطع، يك قابليت صرفه‌جويي كننده در مصرف انرژي است كه در برخي از تلفن‌هاي همراه وجود دارد. هنگامي كه اين قابليت فعال باشد، انتقال صدا در‌هنگام وقفه‌هاي بلند مدت قطع مي‌شود و از اين طريق در مصرف انرژي ذخيره مي‌شود (تقريبا شبيه  چيزي كه در گوشي‌هاي واكي‌تاكي بي‌سيم به صورت دستي انجام مي‌شود). البته استفاده از اين قابليت تا‌حد زيادي از كيفيت صداي مكالمات مي‌كاهد.

 Dual Band تلفن‌هايي كه مي‌توانند بين دو وضعيت فركانسي متفاوت تغيير حالت دهند. تمامي تلفن‌هاي جديد انگلستانDual Band  هستند و مي‌توانند بين دو فركانس ارتباطي GSM 1800 و  GSM 900 تغيير حالت دهند. اين قابليت براي گردشگران بسيار مفيد است. زيرا از اين طريق مي‌توانند در محدوده وسيع‌تري از شبكه‌هاي مخابراتي قرار بگيرند و به راحتي از رومينگ وسيع‌تري برخوردار شوند. به تلفن‌هاي همراهي كه مي‌توانند همه فركانس‌هاي موجود را پشتيباني نمايند، Tri-Band مي‌گويند.

 Dual Mode تلفن‌هاي همراهي كه مي‌توانند با هر دو استاندارد آنالوگ و ديجيتال كار كنند. اين نوع تلفن‌ها در حال حاضر در ايالات‌متحده مورد استفاده قرار مي‌گيرند. تلفن‌هاي Dual- mode GSM/DECT مي‌توانند بين دو وضعيت تلفن‌همراه و يا تلفن‌ بي‌سيم تغيير وضعيت دهند. يكي از معروف‌ترين شركت‌هاي توليد‌كننده اين نوع تلفن‌هاي همراه، شركت ساژم (Sagem) است.

 EMERGENCY DIALING شماره تلفن‌هاي ضروري ذخيره شده روي گوشي تلفن همراه (مثل شماره پليس يا اورژانس) كه مي‌توان حتي بدون داشتن سيم‌كارت نيز با آن‌ها تماس گرفت.

Enhanced Messaging Service  EMS يك سرويس ارسال پيام شبيه SMS است كه به كاربران اجازه ارسال پيغام‌هاي متني، برخي گرافيك‌ها و فايل‌هاي موسيقي ساده را مي‌دهد. البته براي اين‌كار بايد هر دو گوشي از اين سرويس بهره‌مند باشند.

 FACE PLATE اين عبارت به معني همان قاب‌هاي جانبي تلفن همراه است كه كاربران از آن‌ها براي تغيير جلوه گوشي خود استفاده‌مي‌كنند.

Global Positioning System  GPS يك فناوري پيشرفته ماهواره‌اي براي ناوبري اتومبيل‌ها و جهت‌يابي آن‌هاست. گوشي‌هاي داراي اين فناوري مي‌توانند با اتصال به ماهواره‌هايي كه در مدار زمين قرار دارند، موقعيت جغرافيايي و مسير‌هاي موجود را روي صفحه، نمايش دهند.

General Packet Radio Service  GPRS يا سرويس راديويي جيبي همگاني،  يك سرويس پيشرفته‌تر از GPS  است كه به كاربر امكان مي‌دهد با سرعت بسيار بالايي (115‌كيلوبايت در‌هر‌ثانيه) به انتقال اطلاعات بپردازد.

Global System for Mobile Communications GSM يك سيستم ارتباطي جهاني براي تجهيزات سيار است كه به عنوان يك استاندارد جهاني براي ارتباط بين‌المللي ميان تلفن‌هاي همراه در شصت كشور جهان مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين استاندارد از هر سه فركانس ارتباطي 900، 1800 و 1900مگاهرتز استفاده مي‌كند. استفاده از اين عبارت به همراه هر يك از اين اعداد (مثلا GSM 1800) نشان‌دهنده يك شبكه است كه تنها در باند فركانس مطرح شده عمل مي‌كند.

 Hands-free يك قابليت بسيار امن براي استفاده از تلفن‌همراه كه اين روزها همراه اكثر گوشي‌ها ارائه مي‌شود. اين وسيله داراي يك يا دو گوشي بسيار كوچك و يك ميكروفون قوي است كه به كاربران اجازه مي‌دهد بدون در‌دست‌گرفتن گوشي تلفن خود از آن استفاده كنند. در تمامي گوشي‌هايي كه اين وسيله با آن‌ها ارائه‌مي‌شود، به عنوان يك وسيله جانبي معرفي مي‌شود.

 IMEI هويت قابل شناسايي بين‌المللي تجهيزات همراه يا International Mobile Equipment Identity يك شماره شناسايي واحد است كه به تمامي گوشي‌هاي GSM تعلق مي‌گيرد. اين شماره منحصر‌به‌فرد براي شناسايي و رديابي گوشي‌هاي سرقت شده و يا براي رجيستر كردن نرم‌افزارهاي خريداري شده مورد استفاده قرار مي‌گيرد

  Infrared اينترفيس يا درگاه انتقال اطلاعات مادون‌قرمز، يك درگاه بي‌سيم براي رد‌و‌بدل‌كردن اطلاعات روي گوشي‌هاي تلفن‌همراه است كه از اشعه مادون قرمز براي اين‌كار استفاده مي‌كند. اين روش بسيار كند‌تر از بلوتوث عمل مي‌كند و اصولا روي گوشي‌هاي قديمي‌تر مورد استفاده قرار مي‌گيرد و بلوتوث دارد‌جاي‌آن را مي‌گيرد.

 KEYPAD LOCK يك قفل نرم‌افزاري براي جلوگيري از فشرده شدن اتفاقي دكمه‌هاي تلفن و روشن شدن آن. در گوشي‌هاي نوكيا اين كار معمولا با دكمه‌هاي بالا و سمت چپ صفحه كليد و بلافاصله فشردن دكمه ستاره انجام مي‌شود.

MASTER RESET برگرداندن تمامي اطلاعات به تنظيمات پيش‌فرض كارخانه. با اين‌كار كليه اطلاعات دفترچه تلفن‌هم خالي مي‌شود.

NiMH يا Nickel Metal Hydride  يك نوع باتري قابل شارژ كه به‌تازگي روي تلفن‌هاي همراه مورد استفاده قرار مي‌گيرد و گفته مي‌شود كه عوارض كمتري روي حافظه گوشي دارد.

 MONOPHONIC RINGTONE گوشي‌هايي كه تنها قادر به پخش موسيقي‌هاي تك‌نت هستند.

 MMS يك نوع سرويس ارسال پيام بسيار پيشرفته كه امكان ارسال متون ساده به همراه فيلم ويديويي و صدا را به كاربر مي‌دهد.

One Touch Dialing با استفاده از اين قابليت مي‌توانيد به هر يك از دكمه‌هاي عددي روي گوشي موبايل (در مجموع ده دكمه) برنامه بدهيد كه تنها با فشردن هر يك از آن‌ها، شماره ذخيره شده در آن را شماره‌گيري كند. اين قابليت به FastKey نيز معروف است.

PICTURE MESSAGING يك قابليت براي ارسال پيام‌هاي SMS كه امكان ارسال تصاوير گرافيكي ساده را به همراهSMS مي‌دهد.

 PIN كد شناسايي شخصي يا Pin Code، يك كد چند رقمي است كه از سيم‌كارت تلفن‌همراه در مقابل استفاده غير‌مجاز محافظت مي‌كند.

 Phone Book فهرست تمامي اسامي و شماره تلفن‌هايي كه روي حافظه گوشي تلفن يا روي سيم‌كارت گوشي ذخيره مي‌شوند. تعداد شماره‌هايي كه مي‌توان روي حافظه گوشي ذخيره كرد ثابت است و به گوشي مورد نظر بستگي دارد. اما تعداد شماره‌هاي قابل نگهداري روي سيم‌كارت گوشي به شبكه سرويس‌دهنده بستگي دارد.

POLYPHONIC RINGTONE گوشي‌هايي كه مي‌توانند در يك لحظه چند نت را به صورت همزمان بنوازند و با اين كار جلوه بسيار طبيعي‌تري به موسيقي مي‌دهند.

 PUK يا كد سد شكن شخصي، معمولا يك كد هشت‌رقمي است كه براي تغيير كد محافظ PIN استفاده مي‌شود.
 REAL TONE موسيقي‌ يا زنگي كه به صورت طبيعي (به‌عنوان مثال با فرمت MP3 ) پخش مي‌شود.

 Roaming امكان استفاده از تلفن‌همراه براي مكالمه، ارسال و دريافت پيغام‌هاي متني و اطلاعات، در ‌زماني‌كه شخص به‌طور فيزيكي خارج از مرزهاي جغرافيايي شبكه سرويس دهنده باشد و از سرويس يك شبكه ديگر استفاده كند. گستردگي اين خدمات به توافقات بين شبكه‌هاي ارائه دهنده سرويس و خصوصيات ارتباطي خود گوشي بستگي دارد. آيكوني با نام ERI بر روي صفحه نمايش تلفن‌همراه، استفاده شدن يا نشدن قابليت رومينگ را نمايش مي‌دهد.

 RINGTONE COMPOSER نرم‌افزاري كه در داخل برخي گوشي‌هاي تلفن‌همراه قرار دارد و به كاربر امكان مي‌دهد با واردكردن يك‌سري حروف و اعداد، آهنگ‌هاي مورد نظر را براي استفاده در تلفن همراه خود بسازد.

 SIGNAL STRENGTH METER يك متغير نمايشگر كه روي صفحه نمايش تلفن ظاهر مي‌شود و ميزان توان نسبي سيگنال دريافتي را نمايش مي‌دهد.

 SCROLL KEYS دكمه‌هاي جهت‌دار كه براي حركت بين منوهاي يك گوشي مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

 SIM CARD سيم‌كارت يا Subscriber Identity Module Card در حقيقت  يك مدار فلزي بسيار كوچك است كه در داخل گوشي تلفن همراه قرار مي‌گيرد. اين مدار فلزي شامل يك پردازنده و حافظه براي ذخيره‌سازي اطلاعات كاربر مثل PIN Code، مشخصه كاربر، پيغام‌هاي متني و شناسه‌كاربري شخص است.

Short Message Sending  SMS پيغام‌هاي كوتاه متني كه توسط دو گوشي تلفن‌همراه قابل ارسال و دريافت است.

 Softkey يك دكمه كه دسترسي به قابليت‌هاي گوشي و جابه‌جايي بين آن‌ها را ساده‌تر مي‌كند.

T9 متن روي 9 دكمه. اين قابليت همچنين به نام پيشگوي ورودي لغات نيز شناخته مي‌شود. هنگامي كه اين قابليت روشن‌است، با‌فشردن هر حرفي كه وارد مي‌شود، تعدادي كلمه با معني متناسب با آن ارائه‌مي‌شود تا كاربر با انتخاب كلمه مورد‌نظر خود از ميانآن‌ها، سريع‌تر كلمات را وارد كند. البته منبع لغات مورد استفاده براي اين قابليت شامل كلمات انگليسي مي‌شود.

 UMTS يا سيستم تلفن همراه بين‌المللي نام ديگري براي فناوري يا استاندارد 3G است.

 Voicemail پيغام صوتي به كاربر امكان مي‌دهد در صورتي كه در دسترس نيستيد يا دستگاه شما خاموش است، پيغام‌هاي صوتي را از سوي تماس‌گيرنده‌ها دريافت كنيد. معمولا اين سرويس از سوي شبكه مخابراتي قيمت‌گذاري مي‌شود و ممكن است رايگان نباشد.

 Voice recognition تشخيص صدا. قابليتي كه برخي گوشي‌هاي تلفن‌همراه را قادر مي‌سازد نوع بيان برخي كلمات را تشخيص دهند و كاربر مي‌تواند با اين قابليت تلفن خود را از طريق گفتن فرامين، كنترل كند. از اين قابليت معمولا براي شماره‌گيري از طريق صدا‌كردن نام افراد استفاده مي‌شود.

Wireless Application Protocol  WAP يك پروتكل ارتباطي است كه تلفن‌هاي همراه را قادر مي سازد به سرويس‌‌ها و اطلاعات روي وب دسترسي پيدا كنند. اين اطلاعات تنها توسط گوشي‌هاي داراي اين قابليت
(WAP-Enabled) و براي ديدن موضوعاتي همچون اخبار مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

 WCDMA يا Wideband Code Division Multiple Access يك استاندارد تعامل هوايي است كه تلفن‌هاي نسل سوم را قادرمي‌سازد از سرويس‌هاي چندرسانه‌اي و سرويس‌هاي ديگري كه نيازمند پهناي‌باند زيادي هستند، بهره‌مند شوند.

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

براي دستيابي به شماره نسخه نرم افزار ، تاريخ ويرايش آن و نوع سازگاري GSM مي توانيد از كد #0000#* استفاده كنيد. پس از وارد كردن اين كد ، اطلاعاتي به صورت زير براي شما نمايش گذاشته مي شود :
V04.51
26-03-98
NSE-1

خط اول بيانگر شماره نسخه نرم افزار ، خط دوم نشانگر تاريخ ويرايش نرم افزار و خط آخر نمايانگر نوع سازگاري GSM مي باشد (به دليل اينكه " سازگاري GSM " داراي مبحث گسترده اي است و تا حدودي تخصصي مي باشد ، لزا از توضيح آن در اين مقاله صرفنظر مي گردد).

3) پردازش سيگنال:
تلفن هاي همراه NOKIA داراي قابليت منحصر به فردي براي تغيير در نحوه پردازش سيگنال مي باشند. به اين ترتيب كاربر مي تواند به دلخواه كيفيت مكالمه را افزايش دهد و يا اينكه به عمر شارژ باطري خود بيافزايد. براي اين منظور تلفن هاي همراه NOKIA داراي دو ويژكي EFR و HFR مي باشند.

Enhanced Full Rate) EFR) : با فعال نمودن اين ويژگي ، كيفيت مكالمه شما افزايش مي يابد. علت اين امر استفاده از تكنولوژي فشرده سازي جديد ASELP (Algebraic Code Excitation Linear Prediction) مي باشد. اين تكنولوژي سبب افزايش كيفيت صدا با همان نرخ تبادل بيت در تكنولوژي قديمي LPC-RPE (Linear Prediction Coding with Regular Pulse Excitation) مي شود. با توجه به اينكه در هر دو تكنولوژي از نرخ تبادل ۱۳ كيلو بيت استفاده مي شود ، لزا اكثر شبكه هاي GSM با اين تكنولوژي جديد سازگار مي باشند. قابل توجه است كه پس از فعال نمودن اين قابليت ، به دليل افزايش پردازش بر روي سيگنال ، نياز به انرژي بيشتري مي باشد ، لزا در حدود ۵ درصد از عمر شارژ باطري شما كاسته مي شود كه البته در مقابل افزايش كيفيت مكالمه نرخ قابل توجهي به شمار نمي آيد و مي توان از آن صرفنظر كرد. براي استفاده از ويژگي EFR كافي است كه كد #3370#* را بر روي دستگاه خود وارد كنيد. در اين هنگام دستگاه تلفن شما به طور اتوماتيك خاموش شده و سپس دوباره روشن مي گردد. از اين لحظه به بعد موبايل شما از ويژگي EFR بهره مند مي باشد. براي غير فعال كردن اين ويژگي مي توانيد از كد #3370# استفاده كنيد. قابل ذكر است كه اگر تلفن همراه خود را خاموش كنيد ، اين ويژگي غير فعال مي شود و نياز به فعال سازي دوباره آن خواهيد داشت. استفاده از EFR به كاربران توصيه مي گردد.

(Half Rate Mode) HFR : با فعال نمودن اين ويژگي ، از كيفيت مكالمه شما كاسته شده و در عوض به ميزان ۳۰ درصد به عمر شارژ باطري شما افزوده مي گردد. استفاده از اين ويژگي تنها زماني توصيه مي گردد كه شارژ باطري تلفن شما بسيار محدود مي باشد و لذا نيازمند آن مي باشيد كه در مصرف باطري صرفه جويي كنيد. براي فعال نمودن اين ويژگي تنها كافي است كه كد*#4720#روي تلفن همراه خود وارد نماييد. در اين هنگام دستگاه تلفن شما به طور اتوماتيك خاموش شده و سپس دوباره روشن مي گردد. از اين لحظه به بعد موبايل شما از ويژگي HFR بهره مند مي باشد. براي غير فعال كردن اين ويژگي مي توانيد از كد #4720# استفاده كنيد. قابل ذكر است كه اگر تلفن همراه خود را خاموش كنيد ، اين ويژگي غير فعال مي شود و نياز به فعال سازي دوباره آن خواهيد داشت.

در پايان اين بخش متذكر مي شوم كه كدهاي پردازش سيگنال ممكن است در بعضي از گوشي هاي جديد NOKIA قابل استفاده نباشند. البته قابل توجه است كه در اين سري از گوشي ها ، ويژگي هاي EFR و HFR به صورت اتوماتيك كنترل مي شوند و نيازي به دخالت كاربر براي تنظيم آنها وجود ندارد و لزا پس از وارد كردن كد هاي فوق هيچ عكس العملي را از گوشي نخواهيم ديد.



4) نمايش وضعيت SIM Clock :

هر تلفن همراه براي اعلام وضعيت خود در شبكه ، به طور مكرر اقدام به ارسال پالس هاي منظمي مي كند. با توجه به اينكه ارسال هر پالس نيازمند مصرف انرژي مي باشد ، لزا مي تواند از عمر شارژ باطري بكاهد. براي اين منظور ويژگي خاصي براي شبكه هاي GSM در نظر گرفته شده است تا تلفن هاي همراه را از ارسال اينگونه پالس ها باز دارند. تلفن هاي همراه NOKIA داراي اين قابليت مي باشند تا كاربر را از وضعيت شبكه GSM و پشتيباني آن از اين ويژگي ، مطلع سازند. فعال بودن اين ويژگي مي تواند تاثير به سزايي در مصرف انرژي باطري داشته باشد. براي اطلاع از وضعيت فوق مي توانيد كد #746025625#* را بر روي تلفن همراه خود وارد نماييد. توجه نماييد كه استفاده از اين كد هيچ قابليت خاصي را فعال نمي نمايد و تنها براي آگاهي از وضعيت SIM Clock مي باشد. قابل ذكر است كه شبكه تلفن همراه ايران از اين سيستم پشتيباني مي نمايد.


5) منوي مخفي گارانتي :

در تلفن هاي همراه NOKIA يك منوي مخفي وجود دارد كه حاوي اطلاعات مفيدي براي تعميركاران گوشي هاي موبايل مي باشد. براي دست يابي به اين منوي مخفي ، كافي است كد #92702689#* را بر روي تلفن همراه خود وارد نماييد. در اين هنگام شما وارد يك منوي مخفي مي شويد كه شامل گزينه هاي زير مي باشد :

1) نمايش شماره سريال گوشي

2) تاريخ ساخت گوشي

3) تاريخ آخرين تعمير انجام شده بر روي گوشي (البته اگر در گذشته تعميري بر روي آن انجام گرفته باشد)

4) نشان دهنده زمان مكالمات انجام شده با گوشي مورد نظر (اين تايمر را با هيچ روشي نمي توان پاك نمود)

5) ايجاد توانايي برقراري تبادل اطلاعات كاربر (در صورت وجود لوازم مورد نياز)

براي خارج شدن از اين منو ، يك بار تلفن خود را خاموش كنيد و سپس دوباره آن را روشن نماييد.



6) تلفن همراه NOKIA به عنوان ابزار استراق سمع :

ابتدا تلفن خود را بر روي حالت Silent (بي صدا) تنظيم نماييد ، سپس نگاهي به اتصالات فلزي زير دستگاه موبايل (در كنار محل اتصال كابل شارژر) خود بياندازيد. حال پين هاي سوم و چهارم از سمت چپ را به وسيله يك تيغه فلزي به يكديگر متصل نماييد. در اين هنگام نرم افزار موبايل هنگ مي كند و منوي Headset به طور اتوماتيك فعال مي گردد و عبارت Headset بر روي صفحه نمايانگر مي شود. از منوي Headset ، ويژگي Automatic Answer را فعال نماييد. حال گوشي خود را در محل مورد نظر براي استراق سمع قرار داده و از جاي ديگر به آن تلفن كنيد. پس از مدت كوتاهي تلفن شما به طور اتوماتيك ارتباط را برقرار كرده و شما قادر خواهيد بود تا صداي محيط را بشنويد. توجه نماييد كه براي از كار انداختن اين ويژگي تنها بايد دستگاه تلفن خود را به حالت " تنظيمات پيش فرض كارخانه " برگردانيد.



7) منوي جديد در تماس هاي اضطراري :
با استفاده از اين كد شما قادر خواهيد بود تا با تلفن هاي اضطراري مانند ۱۱۰ ، ۱۱۸ و ... به طور رايگان تماس حاصل نماييد. براي اين منظور كد *3001#12345# را بر روي تلفن همراه خود وارد نماييد. در اين هنگام منويي در مقابل شما ظاهر خواهد گشت و شما را قادر به برقراري تماس رايگان با شماره هاي اضطراري خواهد نمود. قابل ذكر است كه كاركرد اين ويژگي بستگي به شبكه GSM دارد و ممكن است در بسياري از شبكه ها قابل استفاده نباشد و شما همچنان مجبور به پرداخت هزينه براي برقراري تماس باشيد.



درآمدي بر كدهاي امنيتي تلفن هاي همراه :
به منظور حفظ سيم كارت و گوشي تلفن همراه از دسترسي غير مجاز ، كدهاي خاصي در نظر گرفته شده است. در زير به بررسي عملكرد اين كدها مي پردازيم.

1) Security Code : اين كد بر روي دستگاه تلفن تنظيم مي شود و در گوشي هاي NOKIA به طور پيش فرض برابر 12345 مي باشد. به وسيله اين كد مي توان دسترسي غير مجاز به بعضي از امكانات تلفن را محدود نمود. در گوشي هاي موبايل NOKIA ، اگر اين كد ۱۰ بار اشتباه وارد گردد ، تلفن به مدت ۵ دقيقه از پذيرش كد جديد خودداري مي كند.

2) PIN Code : اين كد بر روي سيم كارت تنظيم مي شود و براي دست يابي به آن بايد به امور مشتركين شركت مخابرات مراجعه نمود. در ايران اين كد بر روي سند سيم كارت ثبت است و به طور پيش فرض برابر 1234 مي باشد. به وسيله اين كد مي توان دسترسي غير مجاز به سيم كارت و بسياري از قابليت هاي شبكه را محدود نمود. اگر اين كد را سه بار اشتباه وارد كنيد ، دستگاه بر روي PIN قفل مي گردد و براي آزاد سازي آن نياز به استفاده از كد PUK خواهيد داشت.

3) PIN2 Code : اين كد نيز مانند PIN بر روي سيم كارت تنظيم مي شود و براي دست يابي به آن مي توان به امور مشتركين شركت مخابرات مراجعه نمود. در ايران اين كد به صورت پيش فرض برابر 5678 تنظيم شده و از ثبت آن بر روي سند سيم كارت خودداري شده است. علت عدم ثبت ، ارائه نشدن خدمات مربوط به اين كد تا حال حاضر مي باشد. شايد در آينده اي نزديك با ارائه خدمات جديد از سوي شركت مخابرات ، اين كد نيز به صورت فراگير اعلام گردد. به وسيله اين كد مي توان دسترسي غير مجاز به بسياري از امكانات شبكه را محدود كرد. اگر اين كد را سه بار اشتباه وارد كنيد ، دستگاه بر روي PIN2 قفل مي گردد و براي آزاد سازي آن نياز به استفاده از كد PUK2 خواهيد داشت.

4) PUK Code : همانطور كه بيان شد ، اگر دستگاه شما بر روي PIN قفل گردد ، براي آزاد سازي آن نياز به اين كد داريد. براي دريافت اين كد مي توانيد به امور مشتركين شركت مخابرات مراجعه نماييد. در ايران اين كد بر روي سند سيم كارت ثبت مي باشد.

5) PUK2 Code : همانطور كه بيان شد ، اگر دستگاه شما بر روي PIN2 قفل گردد ، براي آزاد سازي آن نياز به اين كد داريد. براي دريافت اين كد مي توانيد به امور مشتركين شركت مخابرات مراجعه نماييد. در ايران اين كد بر روي سند سيم كارت ثبت مي باشد.

6) Barring Password : اين كد بر روي سيم كارت تنظيم مي گردد و در هنگام استفاده از سرويس مسدود سازي شماره تلفن ها استفاده مي گردد. براي دريافت اين كد به امور مشتركين شركت مخابرات مراجعه نماييد.


قابل ذكر است كه تمامي كدها به غير از PUK و PUK2 قابل تغيير مي باشند و بدين منظور مي توانيد از منوهاي مربوطه تلفن همراه خود استفاده نماييد.


8) نحوه آزاد سازي سيم كارت هاي قفل شده بر روي PIN و PIN2 :

همانطور كه بيان شد ، اگر ۳ بار كدهاي PIN و PIN2 را اشتباه وارد كنيد ، سيم كارت شما بر روي كد اشتباه قفل مي گردد و ديگر نمي توانيد از آن استفاده كنيد. براي آزاد سازي سيم كارت از قفل بايد به كدهاي PUK و PUK2 آگاه باشيد.

1) نحوه آزاد سازي سيم كارت از قفل PIN : براي اين منظور كد زير را بر روي دستگاه وارد كرده و تكمه برقراري تماس (Call) را فشار دهيد. توجه نماييد كه به جاي كلمه PUK در كد زير ، تنها PUK Code ثبت شده بر روي سند سيم كارت را وارد نماييد. به جاي عبارت New PIN ، كد PIN جديد را وارد نماييد و به جاي عبارت New PIN Again ، كد PIN جديد را تكرار كنيد.

**05*PUK*New PIN*New PIN Again*#



2) نحوه آزاد سازي سيم كارت از قفل PIN2 : براي اين منظور كد زير را بر روي دستگاه وارد كرده و تكمه برقراري تماس (Call) را فشار دهيد. توجه نماييد كه به جاي كلمه PUK2 در كد زير ، تنها PUK2 Code ثبت شده بر روي سيم كارت را وارد نماييد. به جاي عبارت New PIN2 ، كد PIN2 جديد را وارد نماييد و به جاي عبارت New PIN2 Again ، كد PIN2 جديد را تكرار كنيد.

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

امتیازاتی که بعد از این ترفند نصیب گوشیتون میشه به این شرح هست . استفاده از حالت والکمن که در گوشی w800 وجود داره  شما میتونید با یک بار شارژ 30ساعت به موسیقی گوش بدین ،  استفاده از حالت flight (خاموش کردن سیم کارت در هنگام استفاده از موبایل) ،داشتن صدای قویتر بلندگو گوشی به نسبت قبل ، مدیا پلیر پرقدرت و جدید ، افزایش کیفیت فیلم برداری از 15 فریم به 17 فریم ( تبدیل درایور دوربین به w900/w910)
در ضمن هر کاری که از طریق این متن آموزشی بر روی گوشیتون انجام بدین نتیجش پایه خودتونه !!! و حتی ممکنه گوشیتون رو غیر قابل استفاده بکنید! پس مطالب رو بدقت بخونید چون من هیچ مسئولیتی رو قبول نمیکنم .

این آموزش فقط در مورد گوشی های K750 و W800 امتحان شده من بقیه رو تست نکردم
اول باید نرم افزار Far Manager رو داونلود کنین. از اینجا
دوم باید پلاگین های سونی اریکسن رو داونلود کنین. از اینجا
 اینم لازمه Far Manager 1.7 development Pack از اینجا

بعد محتویات پوشه پلاگین رو تو مسیر فولدر \Far\Plugins\ folder نرم افزارFar Manager قرار بدین یعنی فولدر SEFP رو تو فولدر پلاگین های فار منیجر میذارین . وقتی Far Manager رو اجرا می کنین این صفحه رو می بینین که با کلید Tab میتونین بین دو تا ستون منتقل بشین. هر کدوم از این ستون ها برای هر گوشی اتصال یافته استفاده میشه ( تصویر مربوط )
کاربرد کلید ها: F5 کپی ، F8 پاک کردن ، F10 ذخیره و خروج ، F4 ویرایش ، F2 جدید ،در ستون اول با استفاده از کلید Alt+F1 منو رو باز می کنین ( تصویر مربوط )
 و توی منو SEFP رو انتخاب می کنین که این پنجره میاد:( تصویر مربوط )
 برای اتصال یادتون باشه که درایورهای گوشی و کابل رو قبلا باید نصب کرده باشین! و کابل باید به کامپیوتر وصل باشه ولی نباید به گوشی وصل باشه و ضمنا گوشی هم خاموش باشه ، بعد رو Enter the Matrix کلیک می کنین و در حالی که کلید C رو نگه داشتین کابل رو به گوشی وصل می کنین تا وقتی که پیغام عوض بشه و اون موقع کلید C رو رها می کنین. حالا برنامه به گوشی متصل شده و شما باید این صفحه رو ببینین:( تصویر مربوط )
FS رو برای فایل های سیستم انتخاب می کنین و Enter رو می زنین و فهرستی از فایل های درون گوشی رو می بینین که با کلید های بالا و پایین می تونین انتخاب و با Enter واردشون بشین کلید Alt+F2 منوی ستون سمت چپ رو برای انجام عملیات مشابه بر روی یه گوشی دیگه برای شما باز می کنه که میتونین یه W800 تو این ستون داشته باشین و کل اطلاعات موجود در گوشی رو توی K750 کپی کنین که در این صورت یه W800 با قیافه K750 دارین
خیلی خیلی مهم:
یادتون نره باید برگردید به شاخه اصلی فایل های سیستم یعنی همون جایی که اول وارد شدین تو همین صفحه بازم بازگشت رو که بزنین این پنجره میاد که :( تصویر مربوط )
 باید به SHUTDOWN جواب YES داده و خارج بشین. در غیر اینصورت گوشی غیر قابل استفاده میشه! و گوشی رو برای چند ثانیه آزاد بذارین و بعد روشنش کنین

افزایش فضای مورد نیاز برای Sms ها از 201 در گوشی K750 تا سقف 11130
با ورود به منو اصلی طبق روشی که بالا گفتم وارد فولدر ifs میشین:( تصویر مربوط ) 
بعد فولدر settings و آخر messaging
ifs > setting > messaging
وارد که شدین این فایل رو پیدا می کنین pref_store.txt و روی اون کلید F4 رو می زنین تا وارد ویرایش گر بشه و این متن رو بصورت پیش فرض می بینین:( تصویر مربوط ) 
این متن رو با این یکی عوض کنید: tpa/  :( تصویر مربوط ) 
بعد کلید F2 رو زده و سپس F10
آخر سر بطور کامل خارج می شین و ارتباط رو بطور کامل Shut down می کنید. برای اطمینان از حجم فضای اضافه شده می تونین از نرم افزار My Phone Explorer استفاده کنید و تو قسمت Other - Memory Status میتونین بفهمین که چقدر به حافظه مسیج های شما اضافه شده از 201 بصورت پیش فرض به 11130 افزایش پیدا می کنه که البته این میزان تو گوشی های مختلف بسته به حجم خالیشون فرق می کنه ولی تو همین حدوداس

آموزش قطع کردن صدای شاتر دوربین یا عوض کردن آن
مثل دفعه های قبل وارد برنامه می شین
و این مسیر رو میرین
tpa/preset/system/sound/
اینجا 5 تا صدا هست که به دوربین مربوطه
یعنی اینا:
cameraburst.3gp
cameraburst.mid
camerafocus.3gp
camerashutter.3gp
cameratimer.mid
از هر کدوم که خوشتون نمیاد اول یه کپی روی هاردتون بذارین بعد پاکش کنین یا یه صدای هم فرمت و هم حجم و هم نام جای اون بذاری

Hybrid K750 / W900 Camera
این فایل همراه درایور دوربین رو تبدیل میکنه به درایور هیبرید این دو تا گوشی کیفیت عکس ها امتحان شده و افزایش داشته مهمتر افزایش کیفیت فیلم برداریه که به 17 فریم رسیده. درایور های دیگه هم هست منتها این بهترینشونه
درايور
فایل رو باید تو این مسیر کپی کنید: FS\ifs\settings\camera
از درایور خود گوشی یه بک آپ بگیرین

 بالا بردن کیفیت صدای پخش آهنگ و زنگ
برای تبدیل کیفیت پخش صدای W800 و K750 به کیفیت پخش W810 ، برای اینکار فایل همراه رو اکسترکت کرده و توی این مسیر کپی کنین
FS\ifs\settings\acoustic
یادتون نره از برنامه کامل خارج بشین و همینطور بک آپ . حالا از صدای W810 لذت ببرین
Download

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

آموزش اپدیت نرم افزار (‌ فریم ور ) گوشی N73 و اضافه كردن زبان عربی:

 
هم اكنون دو مدل گوشی N73 در بازار موجود هستند.
N73 معمولی
N73 موزیك ادیشن
این دو مدل تفاوت سخت افزاری بسیاری اندكی با هم دارند و میتوان با اپدیت به یك دیگر تبدیل شوند
در این راهنما روش اپدیت نرم افزار N73 توسط كابل USB همراه گوشی ارائه میگردد.
در ابتدا یاداور میگردد نرم افزار اپدیتر نوكیا از كد محصول (product code ) گوشی ان 73 ورژن و زبانهای قابل پشتیبانی را تشخیص میدهد.
product code گوشی بر روی برچسپ مشخصات گوشی كه در زیر محل قرار گرفتن باتری واقع است نوشته شده بنابر این اگر میخواهید پس از اپدیت زبان خاصی مثلا عربی به لیست زبانها اضافه گردد شما باید قبل از اپدیت گوشی كد محصول را به وسیله نرم افزار Nemesis Service Suite تغییر دهید.

روش كار
اپدیت N73 معمولی
اخرین ورژن نرم افزار را از سایت نوكیا دانلود و نصب نمایید حجم فایل نصب تقریبا 22 مگابایت میباشد
سپس گوشی را با كابل USB به كامپیوتر متصل نموده و پس از برقراری اتصال به اینترنت نرم افزار Nokia Software Updater را اجرا نمایید نرم افزار Nokia Software Updater ورژن نرم افزار گوشی شما را كنترل و با اخرین نسخه نرم افزار كه در سایت نوكیا قراردارد مقایسه میكند در صورت وجود نسخه جدید پیغام وجود نسخه بالاتر از گوشی شما در سایت توسط نرم افزار اعلام و تایید مرحله اپدیت از شما درخواست میگردد.
چنانچه ورژن نرم افزار گوشی و سایت نوكیا یكسان باشد پیغام نصب مجدد نرم افزار یا لغو عملیات نمایش داده میشود.

تبدیل N73 معمولی به N73 موزیك ادیشن یا بالعكس
در این حالت ابتدا باید كد گوشی (product code ) را با نرم افزار Nemesis Service Suite تغییر دهید برای مثال جهت نصب نرم افزار N73 معمولی با زبانهای اروپائی كد گوشی product code را به 0539335 و یا تبدیل به N73 موزیك ادیشن با زبان عربی product code را به 0539295 تغییر دهید.
در صورتی كه قبلا گوشی را اپدیت و زبان عربی حذف گردیده با تغییر product code به 0539295 و اپدیت زبان عربی به لیست زبانها اضافه میگردد.

( در برخی از سایتها عنوان گردیده كه اگر اپدیت از سایت نوكیا اسیا صورت پذیرد زبان عربی اضافه میگردد در صورتیكه نرم افزار اپدیت نوكیا تنها از كد معصول زبان استاندارد گوشی را تعیین میكند و دانلود نرم افزار از هر كدام از سایت اروپائی یا اسیائی نوكیا نقشی در انتخاب زبانهای گوشی ندارد) 

و اما دانلود و اجرای مرحله به مرحله نرم افزارها
-اول دانلود و نصب nss از (http://www.b-phreaks.co.uk/software.htm ) و كلیك روی (Nemesis Service Suite Beta 1.0.38.8 ) در پایین صفحه ( 5.5 مگابایت )

2- دانلود و نصب nsuااز اینجا ( http://www.nokia.com/A4176089 ) تقریبا 22 مگابایت

3- بعد به وسیله pc suit كامپیوتر را با n73 ارتباط بده

4- بعد nss رو اجرا كنید

5- روی "Scan for new device" كلیك كنید

6- بعد با nss در بخش Phone info كد محصولو عوض كنید و به 0539295 تغییرش بدین

7-بعد nsu رو اجرا كنید تا نرم افزار گوشی دانلود شود. تقریبا 72 مگابایت

8-صبر كنید تا n73 upgrade بشه .

حال N73 شما به N73 موزیك ادیشن با پشتیبانی زبان فارسی تبدیل شده است.

 

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل

پيام کوتاه (SMS) ابزاري مناسب و در دسترس رسانه‌ها براي اطلاع رساني و ارسال اخبار است.

در عصر کنوني پيشرفت روزافزون فناوري‌هاي اطلاعاتي و ارتباطي تلفن همراه جهش چشمگيري داشته و در کنار ابزاري براي مكالمه، با تكيه بر سرويس‌هاي ارزش افزوده به ارائه خدمات بي‌شماري پرداخته و پاسخگوي بسياري از نيازهاي اطلاعاتي شده است.

درحال حاضر از جمله سرويس هاي ارزش افزوده ارائه شده مي‌توان به اعلام موجودي حساب بانكي، انتقال وجه، سرويس اطلاع رساني نرخ سهام، سرويس پيام تبريك تولد، سرويس‌ ثبت اطلاعات (RULE)، سرويس SMS TO EMAIL و EMAIL TO SMS، ارسال پيام انبوه از طريق وب، سرويس نظرسنجي و مسابقه، سرويس‌هاي OUTLOOK ، انتقال ترافيك سرويس‌هاي مبتني بر SMS و اطلاع رساني اخبار اشاره کرد.

سرويس اطلاع رساني اخبار امكان ارسال اخبار و اطلاعات به متقاضيان در هر حداقل زمان و در هر مكاني كه تحت پوشش شبكه تلفن همراه باشد را مهيا ساخته است و در حال حاضر نيز اين خدمت توسط بنگاه‌هاي خبري و رسانه‌اي در ايران آغاز شده است.

اكنون مي‌توان سرخط اخبار مورد نظر خود را در حوزه هاي اقتصادي، اجتماعي، فرهنگي، فناوري اطلاعات، شهري، سياسي بر روي تلفن همراه دريافت کرد.

براي مثال براي دريافت اخبار روزنامه همشهري كافي است هر مشترك موبايل كلمه NEWS را به شماره 3000251 ارسال کند. سپس پيامي مبني بر تاييد براي مشترک ارسال مي شود‌. در مرحله بعد مجددا پيامي از شماره 3000251 مبني بر انتخاب گروه خبري ارسال مي‌شود. هر مشترك مي تواند يك تا هفت موضوع خبري را انتخاب و به شماره 3000251 ارسال کرده و پس از اين مرحله اخبار را به صورت روزانه روي گوشي خود دريافت کند.

لازم به ذكر است درخواست كنندگان مي توانند پيام‌ها را به دو صورت فارسي و انگليسي دريافت كنند. براي دريافت پيام به صورت فارسي كافي است حرف لاتين F را به شماره 3000251 ارسال و در غير اين صورت اخبار به صورت انگليسي دريافت خواهد شد.

ارائه اين سرويس با استقبال گسترده‌اي از سوي هموطنان مواجه شده ‌است، از خبرهايي كه بسيار مورد توجه دريافت‌كنندگان قرار گرفته است مي‌توان به اخبار اقتصادي (نرخ برابري ارزهاي خارجي با ريال، قيمت سكه)، اخبار ورزشي (نتايج ليگ برتر فوتبال ايران به طور زنده، نتايج مسابقات تيم ملي فوتبال ايران به طور زنده،...)، اخبار سياسي و اجتماعي (نتايج انتخابات، رخدادهاي ويژه،....) و بالاخره اخبار فناوري اطلاعات اشاره کرد.
موضوعات مرتبط: ترفند ها و نرم افزار های موبایل